能增高的食物
你现在尚未满25岁要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
我今年16岁了、身高165。爸爸身高172,妈妈身高155、我还会长高吗?能长...
因此你一定比他们长得高或持平，现在你16岁身高165cm，已接近父母平均身高165cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有13cm的增长空间。但你受父亲的遗传因素影响较大，身高增长空间略有缩窄，最终可能长到约175cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 ...
我15岁身高161cm 爸爸173 妈妈153 我还会长吗
补充：我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所...
我现在16岁,165cm,想问下我还能长多高!
我现在16岁，身高165cm，想了解我还能长多高。我的父母身高对我影响不大，因为现在的营养和运动条件比他们当年要好很多。适当的运动可以增加营养物质的摄入量，有利于身高的增长。关键是如何补充充足的营养。身高主要由骨骼组织的生长发育决定。补充钙磷和骨胶原蛋白可以有效促进骨骼组织的生长。单纯补钙并...
我爸爸182cm,但是我妈妈155cm。我能有多高啊?
所以只要适当的运动是可以改变的。有2种测算方法：女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。足长身高预测法 成年的身高＝13岁时足长×7。运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。一般女孩子要比母亲高几厘米!...
男生我今年16岁,身高165,我还能长多高
4. 为了最大化身高潜力，建议通过适当的锻炼来刺激骨骼生长，特别是拉伸和有氧运动，如游泳和跑步。5. 拉韧带和强化核心肌群的活动可以帮助身体更有效地利用现有身高潜力。6. 保持均衡的饮食和充足的睡眠同样重要，因为它们为身体提供了成长所需的营养和休息。7. 个体差异意味着预测最终身高存在不确定性...
我16周岁身高165爸爸168妈妈160我以后能长多高
1. 正常情况下，根据遗传学估算，您的成年身高可能在178厘米左右。遗传因素对身高的影响约占70%，而剩下的30%受后天生活方式的影响，如饮食习惯、运动、睡眠等。2. 有研究表明，通过后天良好的生活习惯，人们平均可以额外增长约7厘米。尽管先天条件无法改变，但后天的这7厘米增长是相当可观的。3. 民间...
怎么长高,我刚16岁150高, 爸爸167左右 妈妈152,我现在还可以长多高...
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!
我现在15岁身高165CM以后还能长多高?
1. 作为15岁的青少年，你正处在成长的关键阶段，未来身高的增长潜力较大。遗传因素对身高的影响约占60%-80%，根据你父母的身高，你未来的身高预测应在165cm以上。2. 营养和体育锻炼对身高增长至关重要。确保均衡饮食和充足钙、磷等矿物质的摄入，有助于骨骼的健康发育。同时，适量的运动可以促进生长...
我16岁了身高167 我爸爸妈妈才159,158! 我可以长到多高?
16岁男孩，身高167厘米，相对于父母159厘米和158厘米，成长空间如何？在中国，16岁男孩的平均身高约为172厘米，而全国男性平均身高为169.7厘米。通过积极锻炼，有望突破这一身高。尽管16岁接近青春期的结束，激素分泌逐渐减少，但仍有增长潜力。抓住这一黄金时期，通过健康的生活方式和适当的锻炼，可以...
父亲183,母亲160,儿子可以长多高?
只能说可能。一般来讲，在良好环境下成长的儿童，其成年身高很大程度上取决于遗传，其身高和父母平均身高之间的相关系数为0.75。这里有两个公式：男孩成年身高（厘米）=（父身高+母身高 +13）÷2 ± 7.5厘米 女孩成年身高（厘米）=（父身高+母身高－13）÷2 ± 6 .0厘米 你父亲183厘米，你母亲...
