马上就高三了，静不下心来学习，怎么办？ 急啊！看着题就不想写，就想耍！

马上就高三了,静不下心来学习,怎么办? 急啊!看着题就不想写,就想耍!
1：把手机什么的戒掉。也可以暂时给你父母保管。电脑戒掉，搬你父母房间中或把网线拔掉。总之，把所有你认为有可能让你无心学习的东西掘弃掉(这个有很大难度，要有决心，反正就剩一年了，为了未来！)2：静下心来，制定一个可行的学习计划。可以有一个短期性的目标，目标不要太高也不要太低。(压力不...

临近考试不想看书?心里急,怎么办?
1、写下自己的目标，贴在墙上醒目的位置增加读书的动力。如果觉得自己在考前读书的动力不足，那么你不妨拿出一张白纸，清清楚楚地写下自己的目标。例如，这次考试的成绩的目标，或者想考上理想学校的名称，然后贴在卧室房间的墙壁上，每天反复提醒自己。2、当你想拖延的时候，尝试五秒法则。五秒法则其实...

高三开学,但是情绪又开始崩溃了,一想到要上学就哭个不停,很压抑很
1、确认你真正的感受。2、肯定情绪，而别与他对抗。3、好好注意情绪的真貌与其所带来的讯息。4、借用过去成功的经验拟出处理目前情绪的有效策略。5、重复使用成功的策略，并形成习惯。6、振奋的心情来拿出行动（知道情绪是容易掌控的而振奋），拿出行动是证明自己的确有能力掌控。

静不下心学习怎么办
1、及时转移注意力，而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急，可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩游戏、打牌、聊天，这些活动都能让自己变得开心、快乐，同时也能让自己多一些兴趣、爱好，只有这样才能让生活变得充实、快乐，才能有更多的动力去学习，尤其是有更多的信心去迎接学习...

高考临近,但最近内心很浮躁,感觉无法静下心来学习了,怎么办!!
当你真正沉浸在一种完全的学习气氛中，每一道题都觉得有收获的时候，不会觉得内心烦躁的。同时压力大时，要学会适当调节，可以和别人倾诉，暂时的休息一下，然后准备好，再出发。无论哪种做法，都需要 一种平和的心态，当你静看时光的时候觉得自己有收获，内心就会有安定与自由的力量。加油 ...

高三了,可是我的心总是静不下来怎么办?
你是因为压力大而静不下来心，还是因为一些别的方面，比如说我在高三的时候就会想得太多，想一些与学习无关的事情，对自己的未来思考的太多了，因为想的多了，所以自己就会胡思乱想，心静不下来，不能够好好的去复习啊，过来人来跟你说，其实你现在想的再多的东西，你现在也只能看到，眼前的这些事情...

高三这么久了,还静不下心复习,该怎么办呢?
1.首先，目的一定要明确。在自己高中二年成绩的基础上，给自己设定一个相对高一点的目标，这样就可以产生动力。有动力才可以拼命。2.要清楚自己对哪些科目有自信且成绩还不错，哪些科目比较薄弱。这样，在复习的时候可以合理地安排时间。高三最重要的是时间，所以不能白白浪费每一分一秒。可以选择在某些...

高三快高考了,突然感觉很迷茫,什么都不会了,我该怎么办?
明确自己需要的是什么，如果感觉现在是在学不进去，给您如下几条建议：1.给自己一两天的时间直问本心，明确自己真正想要的是什么，并做好今后的学习计划 2.做好基础知识的夯实，不可因为太多的考试，作业忽略基础。3.与老师，往届学长多做交流，有迷茫的地方与老师多交流，进行心里疏导。

高三了,可就是静不下心来,该怎么办?
2．置疑精神 小疑则小进，大疑则大进，如果对知识只是不加分析地接受，就不会有任何进步。因为学习的本质是获得能力上的提高，而不是知识的增长。因此，要善于思考，鼓励自己提出质疑，而不要做“思想的懒汉”、“接受知识的机器”，只知道囫囵吞枣，而不知道进行咀嚼、消化。 3．勇于发问 学问...

高三了,但是一直有一种烦躁的心态,静不下心,怎么调节?
可做深呼吸运动,长长地吸进一口气,然后慢慢地呼出来,如此做下去,直到心平气和、脉搏跳动正常、手心温度正常。 二.避免急躁情绪。主要是培养自己的忍性,目标适当,张弛有度,沉着冷静,学会冷处理。可以数数,数数字,一二三,不要急,一二三四五六七,慢慢数,一直数到情绪平稳,重复的从一数到十,把注意力转向当下的数...