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高中生科学作息时间表
如题所述
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相关建议 推荐于2016-10-30
科学的也不代表就是合适自己的。所以你的作息时间表,只能根据自己的实际情况来定,建议做到几个原则:1、可早起,不可晚睡(不超过12点)。2、学会使用闹钟,并且严格遵守,可以提高你的意志力。3、运动(跑步,打球)与学习结合。3、三餐要吃,不要为多看一会书而省去一顿饭。4、学习要有效率,高效。
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