我今年23岁，不敢看着别人的眼睛说话，很自卑，觉得自己很笨！不会与人交际！怎么办？

我23岁了还是胆小,自卑,没有朋友,我该怎么办?
4.你是个心理“残疾”人,你觉得自己低人一头,觉得世界对你很不公平; 5.你是个笨手笨脚的蠢猪,什么事情都干不好,你遭到老板和同事的鄙视; 6.你向往美好事物,你力不从心,但是你又死爱面子,活活受自己的折磨; 7.你感到自己总是比别人差,但是每天又假装充满自信; 8.你身心疲惫,但是你不知道原因何在,你...

对于自卑+社恐+孤僻敏感+胆小怕事不善表达的人,有什么好建议吗?
接纳自己、爱自己是改变自己的前提，学会和自己的缺点共事，不要总想着摆脱并且讨厌它，因为这就是你自己，只有在接纳的基础上才能真正发生改变，我们总是对别人很宽容，却对自己的缺点很严格，在别人身上看到的都是他人身上的优点，而在自身身上不断地放大自己的缺点，那未尝不能接纳自己，宽容地对待自己...

我总觉得自己很自卑,很笨,不会说话,怕孤单,我不愿意这样,我想改变,希望...
领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自...

看着别人口齿伶俐,谈笑风生,而我却接不上话,有点自卑与尴尬
首先要建立自信，敢于去改变自己。平时多看一些名著、小说、演讲口才之类书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识,知道的多了,和人说话时往往容易的多。而且,在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的，所谓一回生二回熟,下次自己也可以学习一下别人。值得注...

...而且在陌生的环境里特别腼腆,有点害怕。不会与陌生人交流_百度知 ...
交朋友，从微笑开始，一个社团里的同学，主动认识一下，不管你长的怎样，一个微笑会为你加分不少，至少不会被人讨厌。不敢和陌生人大胆的交流这说明你的心理上有一定的障碍，不要怕什么，他们不会吃了你。如果是实在内向的女生，你可以找看起来你对他印象不错的人进行交流，也就是搭讪。对他们有...

感觉自己有社交恐惧症,说话时不敢看别人眼睛怎么办?
首先有社交恐惧症,那么我们就得想办法去克服这种心态,不敢看别人眼睛,说明你对自己不够自信! 给你几个实用的方法 1.自我锻炼方法 找一块镜子,挂墙上,自己对着镜子说话,锻炼,能正常自己流畅不惧怕后再出去。 2.需求帮助法 可以寻求心理咨询或者这种从业人员去寻求帮助,在心理上克服困难,一点点改变从而克服这种...

嘴笨 不会聊天受了委屈不会反驳,内向又敏感,感觉跟人交流很紧张害怕说错...
我感觉你这样是有点太在乎别人的看法了，又有一点自卑的情绪，所以才会这样，和人打交道时候尝试着让自己放轻松，因为越是在乎别人的看法你就会越紧张，如果你紧张到说话都很不自然，别人就会觉得你跟特别，异类，别人也会跟着尴尬，下次见到你就会特意躲着你，所以这就是恶性循环，你也可以通过看书缓解...

...人看起来不成熟单纯,好忽悠,觉得自己笨,怎么办?
平时与人讲话就算不知道怎么说也要看着别人的眼睛说话，另外不知道怎么说话不知道要说什么可能也反映了你知识面不广，要多吸取知识。越是怕越要做，时间一久就会看到效果了，另外一般别人讲话没问到你不要插嘴是最好的，问了你说话也要想想说了回不回得罪人。多想想再回答反正是不会错的。

...胆小沉默寡言,我不知道我活着有什么意义怎么办?
4、自卑内向的人主要原因是，性格胆小胆怯脆弱敏感，所导致引起的心里害怕不相信自己，不敢跟外面人群接触交流，害怕自己各方面做的事情，没有人家优秀做得不好不如人家，心里好像感觉自己嘴笨不会说话，或者脑子反应不快不敏捷一样？实际上那是自己错误的心里想法，误导自己而已。改变自卑的十个方法,自卑...

...嘴吧很笨不会说话,脑子也很笨能力差,我很讨厌自己,也会和人相处请问...
慢慢的改变自己，多和朋友聊天相处，多锻炼就会好的，不要自卑，要相信你是最好的，别人也就是如此，没有比你好到哪去