多休息！
注意锻炼身体。
如果仅仅是你说的那种情况，一般没有必要吃药，
如果出现心悸等现象了，就应该去医院看看了。
二、胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因，大致有三：
生理性因素 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
植物神经功能不调常发生于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，这大多是植物神经功能紊乱所致。
胸闷气短的女子，一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
三、胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
1 功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。
2 病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。
儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
每天喝水可能达不到身体要的量，转载一段话让你参考，
许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、心脏病，哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康 。
美国医生巴特曼在《水是最好的药》一文中记载了大量通过实证研究的发现，人体缺水可导致多种疾病。说水的重要性远远超出人们的想象，对人体的健康至关重要。
胸闷气短怎么办?
1. 胸闷气短可能是由多种原因引起的，包括冠心病、血管病变、心功能不全、心律失常，以及高血压等情况。2. 例如，早搏和血压升高都可能导致胸闷气短的症状。3. 有些情况下，胸闷气短可能与心理因素有关，而没有器质性病变。4. 针对不同的病因，治疗方式也不同。冠心病、心功能不全或心律失常等疾病...
十五岁女孩胸闷气短,医生检查各指都好,那是什么原因
3. 胸闷气短的原因可以分为功能性和病理性两种。功能性胸闷可能与情绪、环境因素有关，如在封闭空间逗留、情绪压力等。而病理性胸闷则可能与器官疾病相关，如呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病等。4. 对于青春期女孩，胸闷气短可能与性激素分泌水平变化有关，这是正常的生理现象。心理因素，如情绪波动，也...
最近胸闷气短,呼吸费力喘不过气是什么原因呢?
1. 功能性心脏不适可能是导致你经常感到胸闷和气短的原因。这种情况通常表现为呼吸困难、胸闷、心前区疼痛等，女性比男性更易受到影响。2. 虽然功能性心脏不适通常不被视为疾病，但通过控制情绪、适量运动和改正不良生活习惯，这些症状是可以得到缓解的。3. 贫血也可能引起胸闷和气短，因为贫血会导致体内...
男子胸闷气短两年!医生唠了两句就找出病因!到底是什么原因所致?
心血管系统疾病，包括冠心病、心力衰竭、心律失常是导致胸闷气短最常见的原因。冠心病是由于冠状动脉狭窄、堵塞，导致心肌供血不足，进而出现胸闷、气短症状；心力衰竭时，会导致体循环淤血，容易出现胸腔积液、心包积液等情况，症状上常表现为胸闷气短、夜间不能平卧，双下肢水肿等；心律失常时心脏跳动不规律...
胸闷气短有哪些症状?
一，炎症性疾病，气管支气管炎、慢性支气管炎急性发作、支气管扩张合并感染、慢性阻塞性肺疾病合并急性炎症都会出现胸闷气短症状。二，考虑肺部的其它疾病。比如肺动脉高压、肺栓塞。再就是考虑肺部的肿瘤，另外还要考虑气胸，都有可能会引起胸闷气短的症状。三，要考虑是其他的问题。比如心脏方面的问题，心脏...
胸闷气短呼吸困难怎么办
原因一：胸闷气短可大可小，胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力。建议去医院检查一下，才能确定情况，胸闷气短可能是慢阻肺等肺部疾病，这段时间注意护理，预防病情加重，可以吃一些利肺的食物，梨或者枇杷等，注意防止发病。原因二：一般来说出现胸闷呼吸困难可能是由于情绪等原因引起的，是一种生理性的...
胸闷,气短,呼吸不畅感觉马上要窒息一样?
2. 根据您的症状，如胸闷、气短和呼吸不畅，这些可能是由于身体气的运行出现问题。3. 气的运行包括上行气、下行气、平行气和遍行气。4. 如果前面的系统性调理减弱了命根气，整个人也会变得虚弱。请注意，中医理论中的一些概念，如“命根气”，可能需要由专业中医师进行更详细的解释和应用。在处理任何...
胸闷气短怎么回事???_百度拇指医生
出现有胸闷气短的现象，是因为心脏供血不足导致的，一般是在熬夜劳累没休息好，所以才会导致这种现象的，一定要注意休息，尽量不要熬夜，这个你需要通过做心脏彩超，并且做一个肺部ct检查，如果是心脏方面的问题，可以通过服用丹参滴丸等减轻症状。
有时胸闷、气短是怎么回事
1、心脏神经官能症：病人在受到惊吓、夜间休息不好、精神高度紧张或者情绪激动以后，会出现心跳加快、胸闷、呼吸急促、气短等症状，这部分病人在舒缓情绪、改善休息和睡眠后，多可以自行缓解。2、血管疾病：冠状动脉粥样硬化、血管痉挛、先天发育异常等各种原因导致的心脏血管狭窄，在过度劳累、剧烈运动、情绪...
最近两天感觉胸闷气短是什么原因
最近两天感觉胸闷、气短，通常有以下疾病的可能：1、严重者可能为冠心病、心绞痛，此类患者因为冠状动脉存在粥样硬化斑块，可导致管腔狭窄，在季节变换、天气寒冷、运动或情绪激动时，可能会出现心绞痛症状。部分患者可以表现为胸闷、气短等不典型表现，症状发作频繁者，应该尽快到医院就诊治疗。2、可能是近期...
