我今年高考，从小学到高中向来成绩优异，但心态不太好，总是很焦虑，结果中考考的是三年里最差的一次

高中生考试心态不好怎么办
进入高中尤其是高三后,不管什么程度的同学应该多少都会感觉任务完成有些吃力,并且在老师留的任务和自己的安排中产生了矛盾心理。 这时同学们可能会有这些想法: 这么多,我一定做不完了,老师罚我怎么办,应付吧;总有人能做完,我效率太低了,我一定考不过他们了;甚至是我不做了,爱咋咋地。 这时你要做的不是埋头苦...

有的学生考试容易害怕紧张心理不过硬怎么缓解?
不要总是把注意力指向考试的结果,这样会给自己造成沉重的思想负担。 2.做出积极的自我暗示 通过内心对话,即自己说自己听的内心交流过程,保证考前适度的紧张和良好的心理状态。比如“我准备充分,考试不可怕”、“考试成绩不重要,只要考前尽最大努力就好”、“我现在很平静”、“别慌,别慌,没什么了不起的”、“现在...

高三感觉自己好焦虑,因为自己付出了挺多,但由于第一次考试没发挥好,感...
高三有些焦虑很正常，所有人都焦虑，只是程度不同，表现方式不同而已。一般情况就是适当发泄一下，有张有弛，还有就是把思想放在课业上，忽视焦虑，否则会越来越焦虑的，人活着都会有压力，没什么大惊小怪的，没考好就下次再来，潮起潮落太正常了，没有人是常胜不败的，脸皮一定要厚一些~...

孩子平时成绩很好,一到考试就焦虑,生怕自己考不好怎么办?
在和很多焦虑不安的孩子工作中的过程当中，我发现一下5种方式能够有益地更改孩子的焦虑情况：写学习培训日记孩子往往焦虑情绪关键考试可能自己考不好，很大一部分缘故是对自己的没有信任，不相信自己学习能力，因此会盲目的焦虑情绪。因此我们可以让孩子准备一个本子，纪录自己学习日常。在这样一个小本上属...

中、高考冲刺:紧张、失眠、学不进去?可能进入“心理高原期”!_百度知 ...
显而易见,普通高中的师资力量、学习氛围与重点高中相比,会差很大一截。从某种程度说,中考决定着高考的最终走向。 而且,中考生的心理成熟度、情绪调控力,明显弱于高考生,对15、6岁的孩子来说,中考真的压力山大: 老师的督促 不同于小学,升学率的强大压力,中学老师也非常敬业、负责。 我儿子今年也中考,孩子学习...

小学成绩优秀,初中高中成绩下滑、不稳定的真正原因是什么?
小学成绩优秀，初中高中成绩下滑、不稳定的真正原因：因为孩子不太适应初中学校的生活环境。中小学一共有6年，所以孩子从一年级起就与自己的教师及其同学们一同相处了6年时间，他们的感情就自然很深，因此在中小学毕业的那一刻，大部分人都会不舍得，并且他们已对小学自然环境十分熟悉了，突然进入一个陌生...

到了高中成绩下降得厉害,心态特别不好?
客观原因： 一、从小学到高中，学习是一个逐渐变难过程，就像一个人登山一样。同时，大浪淘沙，学习高手越来越多，竞争性也越来越强，有些同学到高中后，成绩与别人相比，自然就“退步”了。 二、选择了不合适的学校。有些同学是买进某所学校，特别是重点高中的，对他们来说，成绩跟不上也是情理之...

中考高分满天飞,孩子“成绩优秀”,为什么家长还在焦虑?
焦虑情绪是指，普通高中的网络资源是有局限的，并不会由于分数比以往高了，就一定会用心宜的普通高中可以读！事实上，不论是父母，或是学生，都应该了解，基础教育以后，便是选拨型的教学了，高中与职业高中便是一次关键的分离！就不要说中考卷了，高考考试一样的卷，硕士研究生一样也卷，大学生就业...

...考过考不过顺其自然,不要太注重结果以这样的心态,如果真没考过为什么...
其中一个人的心态就是尤为重要的。有的同学，考前是特别的焦虑和紧张的，这样的话，即使他平时掌握得还可以，但是由于考前焦虑和紧张，所以导致考场上发挥不好，并不能够发挥出自己的真实水平。但是再说一个相反的，有的同学，对于考试成绩是毫不在乎的，所以导致他不重视考试，这样也是考不出一个好的...

中考考出好成绩的短句
关于祝福中学生中考有好成绩的唯美句子: 1、人生就是一个上上下下喜喜悲悲的过程,这样的人生才叫丰富与多姿,失败一次并不可怕,只要我们能从中找到成功的奥秘和努力的勇气。 2、高考是海,青涩的我们也曾惧怕它、试探它。然而当我们懂得人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越时,我们便可以接触它、拥抱它并超越它...