身体的酸性和碱性哪个好

怎么才能知道自己是酸性还是碱性呢?

一般癌症病人,艾滋病病人等都是酸性体质,碱性体质是比较健康的体质,孕妇怀孕前如果是碱性体质是比较适合怀孕的,这样的身体怀的宝宝比较健康。

酸性体质的人有以下表现:
1.经常食欲不振
2.经常夜里睡眠不好
3.经常早晨起床时精神不佳
4.每天都感到很疲劳
5.不能长时间专注工作
6.经常情绪不稳定,容易发怒
7.老是手脚发凉,四肢发麻
8.经常神经衰弱、记忆力下降
9.免疫力低下,容易生病
10.牙龈容易出血,伤口容易化脓
11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸
12.经常得皮肤病
如果上述的12表现中,你有5条以上的都符合,那么你很可能就是酸性体质。

然后平时多吃碱性食物可以改善体质。
一、碱性食品
(一)蔬菜类
椰菜,椰菜花,萝卜,胡萝卜,番茄,黄瓜,茄子,韭菜,大蒜,辣椒,洋葱,马铃薯,菠菜,南瓜,莴苣,新鲜豆类(荷兰豆、豆角、扁豆、青刀豆等)。
(二)水果类(新鲜成熟的)
香蕉,椰子,苹果,梨子,葡萄,桃子,杏,木瓜,草莓,无花果,橙子,柠檬,柚子(注:某些水果如橙子,柠檬等,虽口味带酸,但其所含的果酸成份等,食用后经体内转化成为碱性物质。)
(三)乳制品
鲜乳(牛乳、羊乳、人乳)。
(四)肉类
没有碱性的肉类。
(五)五谷类
稻谷,玉米。
(六)其他
蜂蜜,咖啡,海带,紫菜,杏仁,栗子,可可,发醇兑碱制作的馒头和点心。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-11-17
研究报告指出,健康人内环境的pH值在7.35到7.45 之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓酸性体质,是一种伪科学。该学说认为,体质的酸化是百病之源,无论是癌症,还是常见的高血压、糖尿病、痛风等,都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的,而所谓“酸性食物”范围之广之常见,绝对可以吓你一大跳:鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品,很多都被说成是酸性的。尤其是中国人的主食米饭,更被渲染成“酸性食品”的典型代表,它也就变成了致病的罪魁祸首,从而几乎可以引起全社会的恐慌,凡了解此论者差不多人人自危。如果人们真的相信此论,按该理论的说法来指导其日常饮食,那才真正将对身体产生极大的危害。
第2个回答  2012-05-24
正常人体体质只分为酸性体质和酸碱平衡体质。
  人体酸碱性不同于其它物体的酸碱性,人体各个器官、血液、体液各有不同的健康酸碱度(标值):
  ·人体血液的PH标值在7.35~7.45之间,低于7.4的就开始偏离健康酸碱度值。低于7.35的会引起酸性中毒。
  ·人体尿液的PH标值在6.0左右,低于这个标值的就是酸性尿液。比如一般的痛风病人尿液的PH值在4.4~5.0之间,个别严重的还会低于4.4。
  ·人体皮肤的PH标值一般在6.0左右,高于此值会降低皮肤的抗病能力。
  ·女性阴道的PH标值应在4.5以内,高于这个值就容易感染细菌。高于5.5就可以肯定是有炎症。
  ·人体胃内溶液的PH标值在1~3之间。
  ·人体唾液的PH标值在7.0左右。

  人体血液PH值,尿液的PH值,唾液PH值(三元)都低于标值的人体称为酸性体质人体,酸性体质对人体非常有害。
第3个回答  推荐于2018-09-12
碱性体质对人身体好! 酸性体质是百病之源,酸会导致人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾玻 酸性体质基本观点:人体体液的pH值处于7.35~7.45 的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35 以下本回答被网友采纳
第4个回答  2012-05-24
碱性好点 一般高血压都是说酸性体质
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