第二，排除杂念。临试时不要考虑成败，不要考虑对手的强弱，不要考虑有什么重要人物的参加，甚至不要去考虑主谈或主试人员为什么交头接耳。这些杂念一旦产生就会出现紧张情绪。千万不要被现场的气氛所左右而丧失信心，草草收兵，导致失败。
第三，积极乐观。参加面试的目的当然是为了成功，但也不要把失败看得过于严重，“胜败乃兵家常事”，一次成功的几率总不可能百分之百。即使这次失败了也不要紧，还会有其他机会，相信自己最终会找到比较满意的工作。抱着这种积极乐观的态度，就能增强信心，排除杂念，稳定情绪，从容不迫地参加面谈与面试。
最后，深呼吸，调整好心态。
一般说来，大四上学期会首先面临着一些公司进学校开的招聘会。比如宝洁，雀巢，TCL 等。宝洁会最早进来的，不过不要把他放在心上哦。只当是练兵罢了，尤其对于工管的同学，宝洁连续两年没招了，只是让你陪着玩儿而已。如果你又在考研的话，干脆就别去试了。 这时候的公司呢，一般来说都属于中等偏上的，反正也没什么事，就去递份申请好了。成不成随它。也不要太急着签约。
第二种呢，就是在一月份陆续开始的各种招聘会了。这是找工的重点，一般说来，华工的招聘会是以工科为主，中大文科居多，广外外贸居多，可以有针对性的去看看。另外还有深圳，珠海，东莞，顺德以及广州跑马场的招聘会，也要去看看。大有收获。
第三种呢，就是学院，学校贴出来的单位信息了。要养成仔细阅读宣传栏的各种信息，会有用的，尤其是去国企的。
第四呢，呵呵，就是你动用了老爸，老妈，大叔，大婶，姑父，娘舅的关系获得的面试机会了。要抓紧哦。一不小心的话也会被拒绝的说。
好了，下面说面试的注意事项。首先呢，衣着要整洁、专业。除非你是学计算机的，否则最好还是打扮一下了。男士要西装革履，女士要套装了。最好还化点妆，能让人家感觉眼前一亮就最好了。带好简历，学生证 身份证，我们出发吧!
面试分两种，单独面试和小组面试。
如果去跑马场之类的大型招聘会呢，多数先要采用独立面试的形式。因为除了只收简历的单位外，大多数是要在面试时跟你简单聊几句的。这时候呢，要先学会插队！招聘会上人多的不计其数，如果不会插队的话 呢，可能你一天都只有两三次机会递表，很不划算的说。其次呢，一旦站到面试官的面前，就要面带微笑，落落大方地说我是华工某某专业的学生，这是我的简历，同时双手送上简历。如果可能，要在他看简历时做适当介绍，就象是解说简历一样。目的自然是要让他加深对你的印象！另外这时的自我介绍可以说的更完美些，因为没人能查证你说的东西的，你的目的也只是能够让他给你下一次面试的机会！
如果是单位约你去单独面试的话呢。就要做好准备了。男生要穿西装打领带，女生要穿套裙，化妆。准备中英文自我介绍各一篇，带一个文件夹将所有要带的文件一起装入。这会使你不会到处乱翻文件，而且手中有个东西拿着总会使你稍微觉得舒服点，还可以掩饰下紧张的心情。进入面试房间前记得要敲门，进去坐下后把文件夹放在腿上。一般会从自我介绍开始，这时事先准备好的东西就管用了。这以后情绪也就稳定了，可以顺利回答考官的问题。记得不要把话题带到你不熟悉的地方。不要说不知道，尤其不要连说三个不知道！！要努力突出你的特长，不管说什么都要把话题带回这里来！！如果他给你时间发问，要问清待遇。尤其注意他们的措辞，不要被大概，可能之类的词迷惑！！
面试紧张怎么办呢
面试中如何缓解紧张
1、面试前，寻求别人的鼓励。其实缓解紧张的最好方法还是寻求朋友的鼓励，面试前如果得到朋友的鼓励，自己自然就会充满信心，也不会那么紧张了。2、面试时保持微笑。微笑可以缓解心理的紧张感，也可以化解面试时带来的尴尬，保持微笑可以缓和面试气氛从而避免自己紧张。3、适当的心理暗示。在面试时遇到棘手的...
缓解面试紧张的办法有哪些
缓解面试紧张的办法有以下：一、要与面试官进行目光的交流 在面试过程中，一定不能表现得太过于拘谨，要主动与面试官进行目光交流。这样可以在心理建立起自己与面试官的平等关系，而不会被对方的气势压倒。二、自嘲可减轻紧张感 如果在面试的过程中出现僵局，面试人员此时可以稍微自嘲一下，说出自己的感受。
面试紧张怎么办
1、充分准备面试内容：对应聘企业和应聘职位要有一个全面的了解，对面试中可能出现的问题要提前预测，并准备相应的对策，然后对着镜子模拟一次面试练习。心理学证明，越高的准备度也能有效降低焦虑度。2、适当降低自己的预期：大多数面试紧张源于期望值高，面试前适当给自己减压，比如想到自己已经到达了面试...
面试的时候怎样缓解紧张的心理?
1. 深呼吸：在面试前和面试过程中，时不时地深呼吸可以帮助面试者减轻紧张的情绪和压力，使身体和思维放松下来。2. 思考积极的事情：在面试前，可以想一想过去自己所取得的成就，自己的优点和长处等等，这样可以让自己更加自信。同时，也可以设想面试成功后的情景，这样有助于调整情绪和提升信心。3. 站姿...
面试中如何克服紧张
1. **充分准备**：预期自己在面试中可能会感到紧张，并进行模拟面试来提前准备，这有助于增强你克服紧张的信心。2. **心理暗示**：提醒自己面试的成败并非至关重要，同时认识到你的竞争对手也可能感到紧张，甚至可能不如你冷静。保持这种心态可以帮助你减轻紧张感。3. **谨慎回答**：在回答问题之前...
为什么我每次面试都紧张,怎么破?
3. 放松练习：在面试前做一些放松练习，例如深呼吸、冥想等，可以帮助您放松身心，更好地进入面试状态。4. 与朋友或家人聊天：如果您感到压力过大或情绪崩溃，可以与朋友或家人沟通，分享您的感受，得到他们的支持和帮助。5. 寻求帮助：如果您感到无法控制面试的情绪，可以寻求专业人士的帮助，例如心理...
第一次面试紧张怎么办
1、多练习：对着镜子大声的练习你想说的话，到面试时，你就会好很多，因为你已经习惯。或者你可以进行模拟面试。测试心理和自己的反应。2、多准备：提前为面试做好准备，比如公司背景，以及专业方面的一些知识术语。甚至提前去踩点，熟悉地理位置、周边环境、交通路线等，这样你就不会因为无知而犯错误或...
如何克服面试紧张心理
面试前进行深呼吸、放松身体，保持冷静和自信。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。在面试前，可以做一些简单的瑜伽或者深呼吸练习，来缓解紧张情绪。还可以听一些轻松愉快的音乐来放松心情，让自己保持冷静和自信。4.正面思考 将紧张情绪转化为积极的思考方式，如“我已经做好了准备，我能够应对所有的问题...
面试时紧张怎么办
1. 面对面试时的紧张情绪，这是很正常的反应，几乎每个人都会在不同程度上体验到紧张。有些人能够在紧张中激发自己的斗志，通过给自己积极的心理暗示来增强信心，他们能够正面接受自己的紧张感，并将其转化为激励自己的力量。只要紧张没有影响到你的正常表现，这就不是问题。2. 调整面试心态是非常关键的...
怎样克服面试的紧张心理
1. 面对紧张情绪，首先应接受它。紧张是面试时的常见反应，不必惊慌。实际上，适度的紧张有助于保持警觉和专注。过度紧张则可能导致表现不佳，因此要学会控制在适宜的水平。2. 调整面试心态十分关键。心态调整应遵循“一高一低”的原则：自信满满——相信自己优于对手；目标适度——不追求必胜，而是尽力而...
