所以说，焦虑如果全然没有，那你学习就不会有目标，就注定会失败。反之，如果焦虑过多，压力就过大，反而会弄巧成拙，一件事也做不成。
我建议楼主每天都要定好每天的学习目标：比如今天早晨起床规定自己要把什么什么任务完成，明天要将练习题写到多少多少页，后天复习什么，但是任务不要定的太大，不然会适得其反。这样就会让自己保持一定程度的焦虑，也就有点像不停地逼着自己往前学，不停地学【当然有时也得抛开焦虑和压力、目标，偶尔适当休息一下】，这样应该会进步。希望采纳。
如果内心非常强大, 那么 完全没有任何焦虑才是是有助于促进学习的状态
真到了那个时候, 也多少事情能让你焦虑了
我就是这样的本回答被网友采纳
心理学家研究表明,一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切,学习效率较高...
正确答案是 B。心理学家研究表明，一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切，学习效率较高的是低焦虑者。
外语学习关键词:低焦虑,可理解,不强制输出
输入假设学习者通过接收比当前语言理解高一个水平的输入来提高语言能力。这种自然顺序的输入有助于学习者沿着语言习得的路径前进。情感过滤假设情感状态对语言学习有重要影响。高动力、自信、低焦虑的学习者更容易学好语言。相反，低动力、焦虑的学习者可能会因情感过滤而影响学习效果。自然顺序假说语法结构的学...
什么是大学生常见的焦虑有哪些
实验证明,中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态,注意力高度集中,促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”,在竞赛中不能发挥正常水平等,多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生,常常会感到内心极度紧张不安,惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中,...
学历焦虑对个人的发展有什么影响?
然而，学历焦虑也有可能激发个人的积极进取精神。在一定程度上，学历焦虑可以促使个人更加努力地学习和提升自己，通过获得更高的学历来增强自信心和市场竞争力。这种积极的心态有助于个人在学术和职业道路上取得更好的成绩。为了减轻学历焦虑对个人发展的负面影响，个人和社会应该采取一系列措施。个人应该正确认...
考试焦虑与学习的关系
适度紧张可以维持考生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等。换句话说，在考试及其准备过程中，维持一定程度的紧张是有必要的。但是，考试焦虑与学习效率并非总是呈正相关。有人发现，紧张的动机和学习成绩呈“倒u形曲线”，即焦虑水平过低、动机过弱不能激起学习的积极性，而学习...
根据耶克斯-多德森定律,最有利于激发学习动机,提高学习效率的动机水平...
耶克斯—多德森定律：又称“倒U曲线”，是指中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。最佳的动机激起水平与作业难度密切相关：任务较容易，最佳激起水平较高，在比较容易的任务中,工作效率随动机的提高而上升；随任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。一般来讲，最佳水平为中等强度的动机...
适度的学习压力对孩子真的有好处吗?
一：适度的学习压力有益于成长 适度的学习压力可以激发孩子的学习动力，帮助他们建立自律和抗挫折能力。压力有助于培养孩子的竞争意识，促使他们更加努力地追求自己的目标。在竞争激烈的社会中，适度的学习压力可以帮助孩子更好地适应未来的挑战。二：过大的学习压力可能产生负面影响 然而，过大的学习压力可能...
什么是学习焦虑症
焦虑对学习既有促进也有抑制，是促进还是抑制，是由多方面的因素决定的，这些因素包括学习者焦虑水平的差异，学习材料的难易程度以及学习者本身的能力水平。对于机械的学习，不太困难的有意义接受学习和发现学习，焦虑会激起个体力求达到目标，对学习有促进作用。但当学生遇到新的学习情境，尤其是遇到难度较大...
越学习越焦虑是什么原因?
社交比较：在学习环境中，与他人的不断比较可能会导致自我价值感的下降，尤其是当他人似乎学得更好、更快时。未来不确定性：对于学习成果如何转化为职业成功或生活改善的不确定性，可能会让学习者感到焦虑。学习环境：不良的学习环境，如嘈杂、干扰多的环境，也可能导致学习效率低下，增加焦虑感。心理因素...
怎样克服考试焦虑心理
适当的紧张和焦虑有助于促进我们积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情绪就紧张,认为会影响自己的复习和考试发挥,这样压力就会更大,容易加深紧张和焦虑感。第三,坦然面对和接受自己的紧张。在临考的十天时间里,紧张是身心所调动的一种准备应付瞬息万变的力量,这对于临考的同学来说是非常正常的。这...
