心情不好怎么办整天心情不好 心不在焉 心情烦躁

如题所述

首先分析一下心情不好的原因,然后对症下药,消除造成负能量的因素。再就是经常到郊外走一走,经常参加文艺体育活动,参加聚会旅游等,逐步放松心情,慢慢就会有所好转!OK
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