听音乐成瘾怎么办？真的很苦恼。我是个高中生，马上要高考了，但是睡觉前和课间总是忍不住听音乐，而且一
听音乐成瘾怎么办？真的很苦恼。我是个高中生，马上要高考了，但是睡觉前和课间总是忍不住听音乐，而且一带上耳机思绪就被扯到很远的地方。所以总是失眠和注意力不集中，这真的很令我着急
适当的听音乐可以缓解神经，还能起到减压的作用，睡前静下心来听一些催眠曲，课间听一些轻快的歌曲，提神醒脑！
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第1个回答 2015-03-25
应该马上戒掉这个习惯！学生就应该把学习当首要任务的！学习之余适当放松一下是可以的。
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