我男生,现在20岁了,身高才165cm,还能长高吗?谁给我制定个计划该吃什么?做什么运动?不想打篮球。。。

每天跑步可以吗?

最好是打篮球!!还可以踢足球!跑步!!打乒乓球!!等等好多!!垃圾食品少吃!!平时饭菜多吃点!!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-05-20
多进行弹跳运动嘛~~
第2个回答  2012-05-20
活塞运动
第3个回答  2012-05-20
打篮球追问

不喜欢打

我是一个男生20岁,身高才165cm,能再长高吗?我现在暑假每天早晚都...
正常来说,年纪到了二十多,长高的几率很低。当然,这个不是绝对的,我们的身高,是根据父母的遗传,还有自己后天的饮食习惯、运动来决定的!你还是有可能长高的,多一些运动!

本人男生20岁了。身高还是165cm,已经2年没长个子了,我还有希望长个子吗...
二十岁还有可能长,但也只能长一点点,一般男孩的身高和母亲关系大,加上你不爱运动,所以……

男生20岁,165还能长高吗
只要还处在长高的年龄段就可以长高,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高...

我现在都22岁了,身体高165,还能长高吗?
可以长高。男性一般在24岁之前都是可以长高的。不过,此时,骨垢线已经接近消失和成熟,需要采取一些特殊手段。比如,激素引导。这种方法适合接近二十四岁的人采用。激素引导可以快速增加身高,同时,也可加快骨垢线的闭合。所以,年龄较小者不适用。还有一种就是多食用类胡萝卜素含量高的食物,有助于破骨...

男生都18岁了才165cm还能在长吗?
1. 男性在青春期结束前都有可能继续长高,这个时期通常在25岁左右结束。遗传因素对身高有很大影响,但后天的努力也可能对最终的身高产生一定作用。2. 为了促进长高,可以参与一些弹跳性的体育活动,比如打篮球、跳绳或跳远等。这些活动有助于刺激骨骼生长。3. 饮食方面,应多摄入高蛋白和富含纤维的食物。

我今年20岁了啊 身高才165 CM每天坚持早上摸高200下.还能长高吗?我朋友...
多喝点骨头汤,吃里面的骨髓,然后中午和钙片,晚上睡觉前多喝牛奶,总之一天没事了就多喝牛奶,把牛奶当水喝,你还有长高的潜力,多锻炼,最好回答篮球了,大大篮球,这样对你会有帮助的

我弟今年二十岁,身高一米六六,还能长高吗?有什么方法和技巧,{他现在很...
现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!一、牛奶。牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地...

我20岁,男,身高165cm,有方法再长高吗?身高太打击我了,
现在差不多长了4厘米。。效果还是可以的。。。现在我还在用,希望还能再长高 能增高的食物:那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾 、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶...

我想问下,我23岁了身高才165。还可以长高吗?
回答:问题分析: 你好,一般这个年龄骨骺线基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。 意见建议: 有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪...

19岁男生身高165,还能长高吗?
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