这表明早在两千多年前，我国古代思想家和医学家即已明确地认识到，心与身是统一体，两者互相影响，而心又是主导方面。事实表明，对于外界环境因素的刺激，人的心与身是作为一个整体来反应的，因而在研究健康和健康教育时，就要充分注意心与身两个方面，不能只注意一个方面而忽视另一个方面。因为心理健康和生理健康不是孤立存在的，而是互相联系、相互制约、交互影响着的。
例如在人体内分泌系统中，甲状腺的生理功能是分泌甲状腺素，调节机体的新陈代谢，如果甲状腺机能亢进，甲状腺素分泌过多，新陈代谢加速，就会引起个体产生紧张性心理反应，如情绪易激动，注意分散，焦虑不安，甚至产生妄想和幻觉；相反，甲状腺素分泌不足，代谢作用减慢，个体心理的智能活动就会减慢，反应迟滞，记忆减退，思维缓慢，常会出现悲观、抑郁等消极否定性的心理状态。这表明生理功能的异常变化会引起心理功能降低或紊乱。反之亦然，心境不良也会导致生理病变。比如，一个人如果长期处于紧张、焦虑、忧愁和愤懑的心境状态，就会导致食欲减退，胃酸分泌增多，胃壁充血，胃黏膜出现延展，使充血部位变得单薄，保护胃壁的作用降低，使胃壁经常处于胃酸的侵蚀之中，久而久之就会导致胃炎、胃肠溃疡等消化性疾病。心身医学研究表明，任何生理病变，都有可能引起心态消极变化，出现抑郁、悲观、焦虑、恐惧甚至绝望等消极心态，严重者可能出现各种形式的伴发性精神障碍。
相反，任何过分的心理反应或异常的心态变化，也有可能导致生理病变，即心因性疾病。因而在任何形式的健康教育中，既要重视生理健康教育，更要重视心理健康教育，两者不可偏废。总之，健康的本质就在于和谐。”
浅析身体锻炼与心理健康关系的论文
浅析身体锻炼与心理健康关系的论文篇一 《浅析体育锻炼与促进心理健康的关系》[摘要]目前我国许多学生都存在不同程度的心理障碍,并不同程度地影响着他们的学习和生活。体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用。学校体育教育应...
心理健康教育作文
所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。 心理健康问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。许多研...
心理健康与身体健康的关系
心理健康是身体健康的基础。在2015年6月26日至27日举办的2015中国创客大会及第十五届帆塌中国企业未来之星年会上，潘石屹强调了这一观点。他指出，心理健康的重要性不亚于身体健康。在“企业家梦想与健康论坛”的讨论中，潘石屹认同李开复的看法，即人的健康由两部分构成。第一部分是身体健康，这要求我们...
身体健康与心理健康的关系
心理健康和身体健康是息息相关的，就像鱼和水的关系，鱼要生活在水中才能活下去。生命是由人的精神健康和身体健康共同来维持的，身体是产生精神活动的基础，但是精神活动健康也能指导身体，是让身体有良好状态的支持条件。心理因素常常会引起些躯体疾病，也叫心身疾病，比如一个人受惊吓过大或者精神压力过...
身体健康和心里健康意义
1. 身体健康与心理健康的关系 现代科学研究表明，身体健康与心理健康是相互影响、相互制约、辩证统一的关系。身体健康是心理健康的基础，只有拥有健康的身体，才能拥有健康的精神。"健康的心理寓于健康的身体"就是这个道理。身体状况对心理和行为的影响最明显的是大脑的急性和慢性疾病，会引起某些心理疾病。近...
学生心理健康教育的演讲稿范文800字左右3篇
学生心理健康教育的演讲稿800字左右1 老师们,同学们: 大家上午好! 今天,我在国旗下讲话的主题是“做个心理健康的孩子”。一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康,那么,怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面,我从我们小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四...
身体健康与心理健康的关系
情绪不好的话，内分泌系统会分泌一些毒素，使人体更容易生病二者互为条件,但不绝对.一般来说健康与不健康缺乏一种明确的标准,是个很模糊的概念.人都在健康与不健康两个极端之间。每每提起健康，大家首先想到的就是生理健康。诚然，我们不能否定生理健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离...
心理健康与身体健康的关系如何
心理健康与身体健康密切相关，良好的心理健康有助于身体健康。心理状态也是心理健康的一部分，如果心理健康出现问题，也会对身体健康产生影响。良好的心理健康可以促进大学生全面发展的心理素质。在当今全面发展的社会中，社会对大学生的要求越来越高，心理健康也日益成为日常生活中不可或缺的要素。一个人的...
身体健康与心理健康的关系
1. 心理健康和身体健康是密不可分的，就好比鱼和水的关系，鱼依赖水生存，而水也因鱼而生动。2. 生命依赖于精神健康和身体健康的共同维持，身体是精神活动的基础，而健康的精神活动也能指导身体，是维持身体良好状态的重要支持。3. 心理健康问题常常会导致一些躯体疾病，这类疾病被称为心身疾病。例如...
心理健康和身体健康的关系
心理健康和身体健康是相互关联、相互影响的。身体健康是产生精神活动的基础，而精神活动健康也能指导身体，是让身体有良好状态的支持条件。心理因素常会引起躯体疾病，如惊吓、压力等，也会影响免疫、睡眠等。心理健康和身体健康密切相关，需要关注和维护。
