1、晚间:睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的,如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期,白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右,所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。
2、早晨:学生要充分利用白天的学习,来提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时学生也不要把成绩看的太重,你要相信一分耕耘一分收获,只要你平时努力了,就一定会有回报的。
3、课间:每个课间时间都可以把上节课的作业记下来,然后准备好下节课需要用的东西整理出来,然后可以出去活动一下,顺便可以回想一下上节课的学习内容。
4、中午:午睡是保证睡眠充足的一个保障,但学生午睡的时间不宜太长,可以在中午1:00-1:30午休,其他时间可以用来做一些卷子试题,或是预习下午要讲的科目。
5、自习课:自习课应该先看书整理,再写作业。剩余的时间则是可以去研究今天各科没有听懂的内容,理化知识点碎,一个空一分,问一个就多懂一个,看一遍就多记几个。只要肯下工夫都能可以弄懂很多知识。
6、晚上:如果你是走读生的话,此时你应该在家里,吃过晚饭后,可以先看笔记回想今天一天所学的知识,之后再做作业,切记不要本末倒置。如果你是住宿生的话,此时你应该在学校里上晚自习,其实需要做的大致也是先看笔记,再写作业。需要记或是背的学科可以放在早晨或是睡前。
7、最后提示大家,一定要把每天的作业当成考试一样认真负责,然后考试的时候才会像做作业一样轻松搞定。兴趣是最好的老师,要学会在枯燥的学习中找到乐趣,这样才会爱上学习。还有就是学习难就难在坚持,只要能够坚持到最后,就是胜利!
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有效的学习方法:
1、提前预习
事实证明:不预习当堂懂的在50%―60%左右,而预习后懂的则能在80%―90%左右。
预习的主要目的是形成问题,带着问题听课。在上课的前一天或课前10钟,将今天要讲的内容通读一遍,心理有个大概的了解,对于不理解的内容记录下来,上课的时候重点听这里。
预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上。预习完可以试着做一下课后题,如果你会做了,说明你的自学能力在提高,如果不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。
2、上课抓重点
听课是学习的重中之重,很多学霸课余时间可能没有花很多的时间去学习,但是,他们在上课的时候一定是认真听讲的。
听课时要跟着老师的思维走,抓重点,当堂懂。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。
当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
3、课后复习
有效复习的核心是做到四个字:想、查、看、写
想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。
每天睡觉前躺在床上回想一下今天讲的内容。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。
查:回想是查漏补缺的最好方法
回想时,有些知识点可以清楚的想起来,而有的地方却很模糊,甚至完全想不起来,而这些模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。
看:即看课本,看听课笔记
对于比较模糊的漏缺点,要及时拿出书本或笔记反复记忆,直到下一次回想时能清楚的记起来。
写:随时记下重难点、漏缺点
熟话说“好记性不如烂笔头”,预习和听课时一定要将重点、难点记下来,以便总复习的时候,着重记这部分内容。
合理安排时间:
1、课上时间:
其实课上时间是一天中最重要的,因此,同学们一定要把握住课上,认真听老师讲课,认真记笔记。
2、课下时间:
1)大块时间
大块的时间至少需要2-3个小时,在消化当天课堂的内容、完成课业之余,大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料,以开拓思维,丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排,如把自习的时间分配到早上、下午和晚上,这样安排时间你便会觉得身心愉快,且会产生一种成就感。
其中值得把握的是早晨的那段时间,“一日之计在于晨”,早上人的思维处于兴奋、清醒状态,因而把早晨的时间用来学习,或用来做一些重要的思考是十分适宜的。
2)零碎时间
零碎时间看起来好像不太重要,但是如果能够把那些小块时间充分利用起来,以很少的时间来做一些学习中的小事,如记忆英文单词,练习英文听力、口语等,坚持下来,也是非常可观的。
3)固定时间
同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间计划,如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好,可以把它固定下来,长此以往形成规律。
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学习的重要性:
1、首先,学习可以使人奋进,催人进步。
从小学到高中,每个人每天面对的都是课本,考试。通过学习,大家可以学到各方面的知识,以备考试取得最好的成绩。同学之间的较量就是成绩的较量,互相督促,互相学习,提高自己的文化素质。所以,学习就是一种动力。
2、学习可以提高自己的思想素质。
从小开始,都有一门课程叫做思想品德。一个再优秀的人在思想品德方面有缺陷,做过什么违法乱纪的事,那就是道德败坏,会影响自身及家人的名声。所以通过学习,可以培养自己优秀的品德,比如:助人为乐等。
3、学习要坚持,活到老,学到老。
每个人不是随随便便就能成功的,都是从别人的经验里学习的到的,要善于借鉴别人的想法,向别人学习,学习是一个过程,坚持就能实现自身的价值。
本回答被网友采纳合理安排学习时间主要是要将你的时间能够充分调动起来,按照如下几点进行安排:
1、大块时间
大学生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情——学习,大块的时间至少需要2-3个小时,在消化当天课堂的内容,完成课业之余,大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料,以开拓思维,丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排,如把自习的时间分配到早上、下午和晚上,这样安排时间你便会觉得身心愉快,且会产生一种成就感。
其中值得一提的是早晨的那段时间,“一日之计在于晨”,早上人的思维处于兴奋、清醒状态,因而把早晨的时间用来学习,或用来做一些重要的思考是十分适宜的。
2、零碎时间
零碎时间看起来好像不太重要,但是如果能够把那些小块时间充分利用起来,以很少的时间来做一些学习中的小事,如记忆英文单词,练习英文听力、口语等,坚持下来,也是非常可观的。
3、固定时间
同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间计划,如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好,可以把它固定下来,长此以往形成规律。
4、弹性时间
大学学习生活的每项内容都需要时间,最好是留有弹性,即学习计划安排的预估时间应该稍微宽裕些。可以在两三项学习任务完成之后,安排一个弹性时间,一方面可以用来弥补以前还没有做完的事情,或是留作中途被干扰、打断以后的调节时间,另一方面可以用来休息缓冲,张驰有度。弹性时间不能够太长,10分钟甚至20分钟是比较适当的。
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提高学习效率的办法:
1、随身携带学习卡片。
不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。将一些学习内容制成学习卡片随身携带,利用闲碎的时间进行复习,效果显著。
2、“随手笔记”。
所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。“随手笔记”自己明了就可。
3、做标记符号。
对以下内容我们要标记不同的符号,老师讲课时的重点、易错点,他人的错点,老师讲课时点出的“题眼”,错误的题目,不会的题目,经他人提示后会的题目等。做标记符号是使书“变薄”的重要手段,是我们复习时的重要资料。
4、错题集的整理和浏览。
有的同学怕麻烦不愿意整理错题集,这是个不好的习惯。学习是如何发展的,就是不断地查找漏洞,弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。
5、复习时先“回忆”。
“回忆”是高级的复习。复习时先“回忆”,使你尽快进入学习状态,培养动脑的习惯,并且做到复习时心中有数。
6、帮助他人学习。
帮助他人学习实际上就是复习的过程,所谓的“教学相长”,在帮助他人学习过程中随时可以发现自己的不足,可以随时纠正,也可以在帮助他人的过程中学习他人的长处。帮助他人学习是“深度学习”。
7、目标。
人活着就得有个目标,目标是人成长的持久动力,是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有:人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。
8、整理书包。
整理书包就是在梳理学习思路,是无意识中的学习计划。
9、使复习像考试一样紧张。
实验表明:适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”,也就是说每一段复习内容限定适当的时间,尽量要求自己在规定时间内完成。
10、“全局观念”。
所谓的“全局观念”,就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了,主要原因就是“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶,一览众山小”。因此,在预习、复试时都要注意“全局观念”。
注:坚持体育锻炼也是最佳的调整方法,因为它既能增强体质,又能让紧张的神经得以舒缓和放松。
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