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谁有什么适合室内减肥的运动?
我现在用的是 原地跑步 每次跑1个小时.不过坚持了几天,我的脚裸好像要废了一样```所以现在询问一下大家还有什么适合室内减肥的运动.
谢谢了!
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相关建议 2008-01-18
可以转呼拉圈..如果可以买一个那种跟上楼梯时的个跑步的机器..那个减腿特管用~~!..再就是在家里连瑜伽...或者跳舞..或者是躺在一个垫子上作一些运动~!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://22.t2y.org/zz/iihsh20s.html
其他看法
第1个回答 2008-01-19
可以买跑步机,或是有一种在室内踩单车的健身器材,你去买这些健身器材的店问一问就可以买得到的
第2个回答 2008-01-18
仰卧起坐、仰卧收腹举腿很有用的 还有一个最有用的——爬楼梯
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