和很多朋友一样，我也有选择困难的问题，但我觉得真正需要下决心选择的，往往是在二选一的时候，因为这个时候你头脑中已经看过大量的信息，排除掉了多数无效选项，只纠结于二选一怎么选？
为了解决这个心理障碍，除了一些常规的心理疏导，通过别人为自己的决定提供参考也是一个不错的方法。治疗自己这个问题时，心理专家辅导的同时也为我推荐了几个小软件，用了一个叫匕匕的微信小程序（微信里搜匕匕就可以），觉得还可以，就是把你心中无法定夺的选项发给你信任的人、熟悉的朋友或者其他热心人，让他们帮你选择。我试了觉得有一定的效果，真诚的希望也能适合你！
你有过这样的经历吗？到底吃中餐还是西餐，到底喝雪碧还是可乐，而热爱港片的人，是否对几年前的电影《购物狂》还有印象，刘青云对着雪菜肉丝面和红烧牛肉面痛苦不已，到底应该吃哪个？
工作压力，生活压力，被诸多压力包围着的年轻都市白领们也常常困惑于选择，选餐厅、选学校、选学科、选工作、选婚姻，小到衣食住行，大到人生方向，面对选择，你有困难吗？在中央电视台财经频道近期播出的《购时尚》节目中的一位选手具有典型的选择困难问题，面对选择，她到底在怕什么。而面对选择困难的你又在怕什么？《购时尚》顶级专家团队给出了一些建议：
症状一：
永远不确定自己要的是什么。小时候，我们应该都看过阿拉丁神灯的故事，主人公来到满是宝藏的地下室，每一件都让他爱不释手，无从选择，神话故事中，作者安排了一盏神灯去满足阿拉丁的愿望，而你，站在琳琅满目的商品前面，为诱惑所累的情绪，我们称之为“阿拉丁情结”。
药方：
过于追求完美是“阿拉丁情结”的问题所在。这时的你需要理清什么才是眼前最重要的，从当务之急去考虑，比如你现在是需要去面试还是约会，如果面试，就放弃你喜欢的蕾丝花边吊带裙，如果约会就和那套细节精致的黑色套裙说再见。
症状二：
患得患失。总担心选择了一个简单的物品就意味着失去了人生的另一种可能，好不容易做出一个决定，还是一直在做比较，将另一种可能无限放大，人生剩下的似乎只有后悔。
药方：
逃避责任，逃避长大，害怕承担后果是“患得患失”的根源。这时的你需要对着空气喊“勇气是人生信条”，世界本来就不完美，我们需要有勇气去接受这种不完美，对生活放轻松，将心态放平和，试着对所有事情不要太紧张太在乎，有舍才有得，去试着相信你的直觉，患得患失症状一定会有所缓解。
症状三：
完美主义。有一群人相信，任何事情都会有一个最完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，他们会感到世界末日来临了。
药方：
没有任何一个选择是完美的，放下心中对于生活的苛求，有时，生活中一点小小的冒险精神，会给你的生活带来意想不到的惊喜本回答被网友采纳
什么是选择障碍?选择障碍要怎么克服?
一、选择障碍：所谓选择性障碍就是对于同样能达到目的的不同方法、途径、路线，在选择的时候难以抉择，即便做出决定后仍然疑虑其它的选择是不是更好，从而导致时间的浪费，精神上的焦虑。也称作选择困难症。病症患者人面对选择时会异常艰难，无法正常做出满意的选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧症。二、...
如何知道自己有没有选择困难症
1、选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。2、去还...
【请教】什么是“选择困难症”?如何才能够让自己尽量尽可能避免“选择困...
选择困难症是一种思维陷阱。不要被套住了。选择你适合的就好。当然深思熟虑并不是什么选择困难。而是自己对这件物品或其他的一种深思熟虑摆了。当然你可以完全不考虑就直接随便选择。这样不深思熟虑唯一的好处就是快。深思熟虑并不是坏事。
什么是选择恐惧症?
1、什么是选择恐惧症选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上...
选择困难症
人的一生需要做出无数个决定，可能每个决定都会影响到你的命运。
选择困难症
人的一生需要做出无数个决定，可能每个决定都会影响到你的命运。
有选择困难症的人是咋回事?
选择困难症，又称选择恐惧症，是指那些经常感到困扰和烦躁的人，他们面对生活中各种大小选择时会感到纠结和想要逃避，同时害怕承担选择的后果。有选择恐惧的人会认真思考每一个需要做出选择的事情，即使是看似无关紧要的事情也会权衡利弊。无论选择的重要性如何，一旦面临多选一的情况，他们就会感到恐慌和...
选择困难症怎么办
人的一生需要做出无数个决定，可能每个决定都会影响到你的命运。
什么叫选择困难症,怎样克服
选择困难症我理解为内心信心不足，害怕选择以后承受结果，其实只要告诉自己任何结果的对与错都是相对的，最终的收获也是一样的，如果放弃选择将一无所获。送你一句话：当你在埋怨自己没有鞋子穿的时候这世界上有的人连脚都没有。（有选择权利的你已经是一个幸福的人，难道愿意做没有脚的人）...
纠结症和选择困难症有什么区别
纠结症和选择困难症有什么区别从定义上来看，纠结症是指在自己的决定面前，一直辗转反侧而不能下决定的一种心理疾病，而选择困难症则是指在选择面前，出现了明显的焦虑和压力，无法做出决定，甚至出现了瘫痪状态。在症状上，纠结症表现为选择上的犹豫不决，强烈的焦虑和担忧，以及决策后的后悔感。选择...
