我现在14岁。身高154。我妈妈156。爸爸170。10岁来的月经。还能长个么。怎么能让腿变长。

如题所述

多吃蔬菜,
多喝水,
多喝牛奶,
保持良好的作息,
早睡早起,
这样能使骨骼生长,
就能使你变长,
希望对你有用偶++
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-07-05
姐们儿,我也是10~11岁来的月经啊,一开始我个子嗖嗖的长,可是来了月经,现在14岁,虽然身高1.6多了,但在班里也算小个子,郁闷。
我现在天天喝牛奶,食欲非常非常好,【或者说我是吃货。。】邻居说我长高了。
咱这个年龄不能熬夜,要多吃青菜,不能坐凳子太长时间,写作业时候别趴着,最好做做广播体操,或者天天吃晚饭下楼运动运动,玩一玩,这样对身体非常有好吃,不过关键就看你能不能坚持下去了,我现在就很健康,个子也慢慢的长起来了,祝你好运哦!
第2个回答  2012-07-04
打多点篮球和补多点钙质,按时睡觉也很重要,因为晚上是骨质生长很好的时期.
做完运动拉一下筋。
第3个回答  2012-07-04
能,多运动,爬山和游泳。应该是可以长高的,若是就算没长多少,但是形体美,也是个标致小女人。不要为这些背包袱,心情要愉悦。
第4个回答  2012-07-05
早熟,可能是雌性猪肉吃多了,雌性激素过多。。。
第5个回答  2012-07-12
放心,来月经并不代表不会长高了,你还是会继续发育成长的,只是说明你有了生育能力而已。多吃点营养的食品,腿长是遗传的吧,多运动试试。

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