我一看书就想睡觉,这该怎么办

想学点东西,可是每次都是一看书就想睡觉,而且书看了之后,就很快的忘记了,这该怎么办呢?有没有什么方法啊?

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注意看书的时间，早上起来头很清醒就可以啊，还有就是连续看书时间不能太长，否则犯困。如果怕忘记就可以背诵啊，也可以经常拿出来温习一下。

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第1个回答 2008-03-14

那就睡，睡到你睡不着再看，要和睡眠抗争到底，不建议你喝咖啡，么用。不要在自己无聊的时候看书，那会促进睡眠的。

第2个回答 2008-03-14

每天都看养成习惯
多复习温故而知新本回答被提问者采纳

第3个回答 2008-03-14

悬梁刺骨

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