异地恋，男友跟我分了，我不想结束，但真的结束了，可还是整天想他，很难受，什么都做不进去，我该怎么办

分手后，我去找过他两次，但还是没能挽回。这是我的初恋，我也安慰过自己初恋注定是遗憾的，可我还是放不下，忘不了，什么是都做不进去，整天想他，我想过把关于他的一切删干净，可我又舍不得，也做不到。我想去联系他，但又不敢，我知道他不会回复。我去找他时他说他不爱我了，我伤害了他，可我却真的没做伤害他的事，找他时我还是感受到了他的关心，而且他也没有新女友，我不想结束这段感情，可我已经不知道该怎样挽回，只能面对现实，真的结束了，可我还是放不下他，忘不了他，真的很难受，有时我会想过段时间，或者几年后，我们会再在一起，但现实是真的结束了，我真的不知道该怎样走出这段感情，伤的太深也爱的太深，我真的很难受，真的不知道该怎么办？我想快点解脱可是做不到，好难受。。