我，一名高三理科生，数理化生这四门科目的基础都不好，该怎样给自己制定复习计划及利用时间呢？

我的理科都不太好，高一高二都是马虎过来的，现在已经一轮复习快结束了。虽然老师复习的内容我还不错，但是我过一段时间就会忘却，我该怎样真正的理解这些知识呢，好急啊，特别是数学，那个数学老师一直讲课节奏很快，为了搞懂我总要下课问同学并再做一遍，好费时间。
还有就是有些错误我总会犯了还烦，虽然我有错题本，可是我过段时间再做一遍时还是做地不熟啊，总之感觉自己真的好多东西自己都不能真正地搞懂，而且我做题目速度好慢。我该怎样加快速度啊？还有就是现在需要开始做综合卷吗，我们每周都会考综合卷，但我几乎不做，因为综合卷涵盖的知识点很多，我还是有很多模糊的地方，可我同学做综合卷做得好勤啊
拜托给我详细的复习方法好吗，还有怎样计划时间，回答的我满意我会提高悬赏，财富值不是问题，可我也要好的大胆啊