面对困境，应当保持应该保持一种什么样的心态？

面对困境，应当保持应该的心态：
一、勇敢面对生活中的任何事：勇敢面对，不见得一定能改变；不勇敢面对，什么也不能改变。要有面对各种困难的勇气，没有无法度过得困境，生命也是掌握在自己手上的，勇敢面对生活中的任何困难就能活得精采、活出生命。勇敢面对困境，不失去明天的希望，改变别人，不如改变自己，用信念改变命运，把每一刻当成最后一分钟，把埋怨的力气化为动力，坚持你的信念斗志，直到最后一刻。
二、找出问题：勇敢面对困难是每个人的课题，努力找出问题更是每个人的责任。跳出以自我为中心的思维模式，从别人的角度考虑问题，自己也有可能的到意想不到的收获。要确实的掌握每一个问题的核心，找到对你最重要的事，将工作分段，并且适当的分配时间，先把最重要的事做完，成功便近在咫尺。困难并不是一个问题，只有当你无法从中找出问题并克服时，它才会变成一个问题。
三、接受生活中的挑战：不要害怕困难，而是要把困难当成是家常便饭，怕的是没有面对困难、接受挑战的勇气。勇于接受未知的挑战是自己能够快速成长的方法之一，别害怕未知的东西，当你最后弄懂它时再回头看，你会发现自己已经成长很多了。如果你不试着挑战自己、挑战人生，你的人生就不会有任何改变。
四、积极努力、正向思考：一个人是不是能够用正面思考来面对所遇到的困难，会对结果产生很大的影响。你可以选择难过，但你必须知道难过无法改变任何事。你可以选择消极，但你必须知道如果你不努力，任何人都没有办法帮你。正向思考造成正向人生，负面思考造成负面人生。在职场上，碰到不平的遭遇、被交派棘手的任务、遇到不喜欢的客户，在所难免，每件事都有一体两面，选择去看好的那一面，便可以拥有一个正向的人生。
五、拥抱生活中的任何改变：改变很困难，因为改变意味着原本熟悉的事物变得陌生，大部分人都会因为目前环境的舒适而不敢轻易地去尝试未知的事物。但只有当你勇于跳出自己的舒适圈，勇敢去尝试，才知道做了之后会发生什么样的事情。有时候，只有改变自己，我们才能改变自己的命运。自己的人生要走向何方，应该由自己决定。当我们陷入困难的时候，往往会对未来抱着悲观和沮丧，但是，假如我们可以改变一下应对的心态，把困难当成是希望来临之前的曙光，最后往往会有意想不到的好结果。一个人或许不能改变世界，但是，只要愿意接受改变、认真面对生命，不管挫折与困境是如何的袭击而来，你一定可以拥有更精彩的人生。
六、努力进取：幸福快乐的日子必须自己努力去争取，这别人是无法给你的，你必须花时间努力取得。一个人满怀信心，朝自己的梦想前进，并努力活出自己想要的人生，就会获得意想不到的成功。努力终究会有回报。只要肯学习，肯努力，肯吃苦，最后一定可以取得胜利的果实，闯出属于自己的一片天地。
七、无论碰到任何困难，都坚持到底：面对别人的嘲弄，只要默默地坚持到底，换来的就是别人的羡慕。坚持，就是一种不服输的信念或是一种，精神坚强而不动摇的、坚定而不犹豫的、坚韧而不妥协的、坚毅而不屈服的态度。成功的人在充满困难的环境中找寻机会，失败的人在充满机会的环境里看见种种困难。很多人在面对困难的时候会抱着想逃避的心态，但事实是，没有任何人可以逃避困难，选择勇敢面对困难才是对自己的人生负责。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 转载{ 沧之涛 }的回答一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。 　　伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 　　其实快乐与悲伤只有一丝之距。转载于{ 沧之涛 }的回答处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。 { 沧之涛 }的回答成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

其实这些困境在以后看起来的话就不算什么了，所以平常心对待，相信困难总会过去的，然后尽最大的努力去改变一些什么。这个时候一定要相信，不管你有多不幸，总有比你更不幸的人，这样心态会好很多。祝你早日度过困境！

一切都会过去，，答案只是时间问题，努力过不后悔，这就够了，得于不得是种缘。总有属于你的东西在等你，时间那么长谁也不知道机遇会在下一秒的那一刻发生，希望是明灯，看到方向舵的时候就加足马力狂奔过去，。我们要做的只是 把一切可能将梦想实现的因素都做好，把失败率降到最低