然后把自己弄得生气 烦躁 害怕 恐惧
有一次想到自己死了以后什么都不知道了 没有感觉 没有思想 没有意识
整个人都不存在了 那是多么的恐怖 当时我就哭了
现在好了 你要明白 每个人都会经历某些事情
生老病死是人的注定过程 只要每天能让自己开心就好了
不用想那么多 找点事情让自己忙起来有点事做 就不会胡思乱想了
没事可以听听音乐 看看书 看看电影电视剧
如果是上学就好好上学 上班的就好好上班
丰富一下自己的业余生活 分散注意力
总是胡思乱想怎么办,老是害怕自己死掉
爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病，说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理医生。胡思乱想解决方法：这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中精力，又轻愉悦的事情。...
为什么我总是害怕自己身体受到什么伤害,总是担心一些并没有发生的小概 ...
一个人从小到大，或多或少都会有过这样的问题，这其实是人的心理作用，胡思乱想造成的，有点焦虑症、强迫症的意思，也可能是性格有点内向、悲观。第一，多读书，多锻炼，充实自己。凡事相信真理，相信科学，不要杞人忧天。每天，让自己累的一沾枕头，就能呼呼大睡，我想用不了多长时间，就能好的。...
晚上喜欢胡思乱想是怎么回事 是心理有什么问题吗?
晚上喜欢胡思乱想并不一定意味着有心理问题。许多人在晚上或安静的时候会感到思绪活跃，这是一个相当常见的情况。然而，如果你发现胡思乱想影响了你的日常生活、工作或者睡眠，或者导致了持续的焦虑、压力，那可能值得考虑一下是否需要寻求专业的心理健康支持。在这种情况下，心理健康专家可以提供评估和适当的...
喜欢胡思乱想的人是什么心态?
喜欢胡思乱想的人，一般都是缺少安全感的人，常常自作聪明，对于所有的事情，都不会按照一般人的思维来考虑，总是往复杂的方面想，天马行空的思维，并且想像出很多结果，以及考虑一些应对措施。胡思乱想的人都是自寻烦恼，给自己心里添堵，让原本简单的事变的复杂，不但没有好处，还让自己活的很累，...
总是喜欢胡思乱想,成天怀疑自己有病,焦虑,紧张,头晕,怎么办?
这是有焦虑症的表现。一、诊断焦虑症的症状主要有：1、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付；2、难以集中精力和正常思维；3、疲乏或浑身无力；4、往往会出现自杀念头；5、危害健康的症状表现有：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性...
总是胡思乱想自己吓自己,这是怎么回事?
回答：你好,你这种情况可能是广泛性焦虑障碍,以恐惧表现为主。广泛性焦虑障碍以对未来不符合实际的担心为主要表现,会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、出冷汗、与回避行为,目前焦虑主要还是以心理治疗为主,如认知行为治疗,同时可以用些抗焦虑药物共同治疗,治疗效果因人而异常,需要较长时间的系统治疗。
...的时候我总是会有呼吸急促 有点喘不过气的感觉。是怎么回事...
你的情况是疑病症，所谓疑病症就是说即便医院检查你一切正常，但是你还是不停地怀疑自己有病，一般和负性生活事件密切相关！多数疑病患者发病之前有诱因，如：重大生活刺激事件、躯体疾病，自我暗示和条件联想，甚至是过多不当的心理暗示的影响。治疗疑病症通常以心理治疗为主，主张及时调整心态，以免产生...
脑袋里总是胡思乱想怎么回事。是不是有病了?
其次，有可能是焦虑症的问题，焦虑症的患者总是担心，每天忧心忡忡，怀疑自己有各种问题陷入害怕，所以脑子里边总是会胡思乱想，在睡觉之前胡思乱想以及焦虑的问题会更加的明显，更加的严重。最后，有可能是性格因素引起，有些人性格内向、敏感多疑，容易伤春悲秋，联想比较多，内心体验比较丰富、细腻就会...
...有时候真的毫无违和就好像我真的得了那些病一样,我是不是精神...
这不是你有什么毛病，但与其猜测自己是否有什么疾病，不如正视生活，不要逃避，去正视自己的不足，思考解决的措施，而不要怪罪到疾病上面。可以告诉你，每个人活的都十分疲惫，没有一个人对生活可以做到十全十美，每个人有自己的烦恼和焦虑，但聪明的人想的是解决，愚钝的人则是胡思乱想，多思多虑...
内心总是很害怕,总是胡思乱想,比如看见一个物体就会突然莫名其妙的想一...
如有人认为，我摸一下墙壁，我的家人就能平安；有人觉得，我敲三下桌子，我今天就能大吉大利；有人感觉，我说的或想的某一句话，无意间语法错了、顺序错了，或无意间植入了其它令人不适的内容，就可能影响到现实中的工作、学习、成败；有人认为，我走某一段路径，不按照自己规定或习惯的步数、规律...
