最近感觉累 工作累 什么也不想做 不想上班 变得懒散 没有动力 没有目标 压力大 是职业枯竭症吗

如题所述

你上面的情况,我也遇到过的,跟你情况一样。
这是由很多原因造成的:
1、工作压力大,没有得到有效的排解;
2、就是工作久了,对工作,生活没有新鲜感。感到枯燥,没动力;
3、就是天气的原因了,秋天是人容易犯困的季节。
你可以适当的自我放松,自我调节,如锻炼下身体,散散心、听听清幽的音乐都可以排除上面的状况的。
试试!也愿你好起来!追问

谢谢你

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不客气!
真心愿你好起来!!有好的心情、好的生活!

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-10-19
我觉得这个是个人情绪问题,没事的,过一段时间就好了。因为我才从你说的这种症状中走出来。

你下班之后放松一下,缓解紧绷的神经;其次是发展自己的个人爱好,转移注意力。
第2个回答  2012-10-19
事情每天反反复复 无新鲜感 自然乏味没动力啦
第3个回答  2012-10-19
是不是家里睡的床不舒服啊?
第4个回答  2012-10-19
是不是晚上睡的比较晚?追问

平时应酬比较多

追答

睡眠长期缺乏的话,会使人精神烦躁的,特别是女人,还有老得更快,所以一定要注意起居哦

最近感觉累 工作累 什么也不想做 不想上班 变得懒散 没有动力 没有目标...
这是由很多原因造成的:1、工作压力大,没有得到有效的排解;2、就是工作久了,对工作,生活没有新鲜感。感到枯燥,没动力;3、就是天气的原因了,秋天是人容易犯困的季节。你可以适当的自我放松,自我调节,如锻炼下身体,散散心、听听清幽的音乐都可以排除上面的状况的。试试!也愿你好起来!

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