为什么我前段时间老是失眠睡不着觉到前天开始我不失眠了到现在我很想睡觉怎么回事，靠在床上明明睡着了躺

为什么我前段时间老是失眠睡不着觉到前天开始我不失眠了到现在我很...
失眠是身体和心灵双重发生问题的结果，身体问题还行的话，一定是心理问题太重了，比如生活压力、工作压力等等，其实生活就如太阳升起月亮落下一样的运行着，所谓的压力有些时候和欲望成正比，放开一些。睡眠质量差，睡不踏实，应该还有梦，似梦似醒，分不清梦与现实，（应属于气血阴阳不平衡导致心神失养...

请问 最近一段时间怎么老是失眠,睡不着觉,要躺 两三个小时才能睡着 我...
回答：病情分析: 你好,经常失眠考虑是神经衰弱,与精神压力大,学习压力大或植物神经功能紊乱等有关系的 指导意见: 治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

为什么老失眠睡不着觉
失眠、睡不着觉的原因如下：1、精神因素：生活、工作压力过大，导致精神紧张、焦虑、抑郁，或在短期内受到各种不良刺激或自身敏感的影响，易罹患神经衰弱以及植物神经功能紊乱，会出现睡眠障碍，建议及时放松心态，或口服谷维素、维生素B1辅助睡眠；2、首夜效应：与患者改变睡眠环境有关，如果患者较敏感，在...

...知不觉就会想很多事情,越想越睡不着,直到很长时间才
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小...

老是失眠睡不着觉是怎么回事
1、病理性：如神经变性疾病，包括帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病、运动神经元病等神经系统退性疾病和变性疾病，会引起睡眠障碍、失眠，或夜里做噩梦、RBD(快动眼睡眠行为障碍)等情况出现。另外动脉粥样硬化患者，也可能出现失眠、记忆力下降等临床表现；2、功能性：如压力、情绪紧张、焦虑、神经衰弱等...

我朋友最近老是失眠,老是睡不着觉,好不容易睡着了也是做梦。这是怎么...
原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，...

最近这半个月老是失眠,到晚上1~2点钟才有睡意,每晚睡觉的时候老是胡...
满意回答 失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的...

最近总是失眠,一到晚上就开始焦虑怎么办?
其实大多数的失眠都是因为自己太操心或者是太闲了，很多事情自己想不开的话，容易让自己钻进了死胡同，导致自己心里烦躁，睡觉也成了问题，我之前因为工作方面的事情，总是到了晚上就异常的烦心，经常半夜两三点还睡不着，喝安神茶都没有用，整整失眠了半个月，整个人的气场真的超级压抑，朋友都说我...

为什么总是失眠,睡不着觉啊!?
生活方式改变原因 因为生活方式改变引起的睡眠问题也很常见。如在入睡之前饮用咖啡或茶叶、大量吸烟、过饥或过饱、睡前进行了剧烈的体力运动以及白天午睡时间过长等等。造成一个人失眠的原因不外乎以上 ，朋友们在清楚了自己失眠的原因后要采取积极恰当的方法才能远离失眠，睡个好觉。

我最近老是 失眠 晚上也会胡思乱想 我感觉我是自己心理害怕失眠 然后...
可能跟性格有点关系，先找到失眠原因，去解决。如果是因为某些原因导致偶发失眠后又因为某些原因导致偶发失眠无法正常好，变成间歇性失眠，然后后面就变成害怕失眠而失眠的话，就有点像个死循环。像害怕便秘一样，算是一种恐惧心理现象。只不过这种恐惧会影响到失眠，而害怕便秘不会影响便秘。毕竟睡眠跟便秘...