15岁男孩162如何长高?

如题所述

男生增高的方法之睡觉:我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了,所以每天要确保至少8小时的睡觉,一起要早睡早起这是我们长高的根柢。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-07-23
多做引体向上,我14.170cm追问

什么是引体向上

第2个回答  2015-07-23
多补钙
第3个回答  2015-07-23
晚上喝牛奶
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