我有一个朋友患抑郁症,身为朋友,除了让她按时吃药之外,还应该怎么帮她呢?

我有一个朋友患抑郁症,身为朋友,除了让她按时吃药之外,还应该怎么帮她呢?

你好!作为抑郁症患者,她能有你这样一位热心相助的朋友,本身就是一种莫大的安慰和支持。当然,你如果希望更好提供协助,还可以进一步做一些事情的。
首先,作为朋友,你可为她提供支持和帮助,搜集一些与抑郁症治疗相关的信息及资讯,尤其是那些经过有效治疗并康复的案例,这些对朋友提振信心,配合医生治疗,起到积极的促进作用。
其次,为你的朋友提供更多爱的温暖和支持。抑郁症患者通常会有回避人群,自我孤立的倾向,因此很多人得不到亲朋好友的理解和支持。作为她的好友,你可以成为她支持系统中重要的一员,不仅为她提供心理安慰,还能给她的家人和亲属提供一些必要的抑郁症科普知识和资讯,帮助其亲人成为她的最重要,最温暖,也是最坚实的支持力量及坚强后盾。
最后,在鼓励她配合医生药物治疗的同时,建议她去接受心理治疗,只有药物与心理治疗双管齐下,才能收到更好的治疗效果,缩短治愈及康复的时间。
另外,作为她的朋友及支持者,你要正确看待自己的能力和责任,专业的事情交给专业人士去做,不要试图做太多超出自身能力之外的事情。作为助人者,其实也蛮‘’心‘’苦的,也很易心理疲惫。你要学会调试心态,关注和维护好自身的心理健康水平,为更好地帮助朋友进行积极治疗与康复,积蓄更多的力量。
祝你一切顺利,顺祝你的朋友早日康复!

该回答来自于百度问咖 潘鸣 大咖
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