学习焦虑症焦虑症有什么表现

如题所述

一位正在念“初四”的同学曾写信给我:老师,今年的中考,我经历了人生当中第一次重大的打击,我落榜了,没有考上重点高中。在无可奈何中,我选择了复读,开始了自己的“初四”生活,并且发誓一定要考上重点高中。可是,入学之后的几次考试,我就考得很不理想,我真的很着急,以目前这样的学习状态我觉得自己根本就没有法实现我复读的目标。现在晚上我常常会做梦,梦见自己又落榜了。老师,您说我该怎么啊?也有同学常来找我:“老师,我是从心底想把成绩搞上去,可是不管我怎么努力,成绩总是没有多大的起色,你能帮我找到一条通向成功的光明大道吗?”其实,我们很多同学都面临着这样一种现状:“慢”,成了最常见的一种焦虑——学习进度太慢了,成绩提高太慢了……于是,就变得很着急,而为了一定要找到“金山”,就完全忽视了自身与客观的实际,为快而快,为求快而失去理性,结果欲速则不达,最后弄得对学习越来越缺少兴趣和信心。我曾教过的一名学生,英语学得很不好,为了能够尽快学好英语,把所有的内容都记住,一下子就脱口而出,她天天都在读课文、背单词。结果如何呢?这样疯狂学习了一段时间,也没见有多大的成绩。而且,她渐渐对英语学习失去了信心,再也提不起学习的兴趣了。类似这位同学做法的大有人在,在学习的过程中,许多同学嫌成绩见效太慢,经常给自己定下一个目标,规定要在多长时间内攻克难关,而为了达到定下的目标,又强迫自己每天该如何学习,怎样学习。这样混乱的学习状态,模糊的学习目标,不顾实际的学习方法,其结果可想而知。事实上,任何事情都有个循序渐进的过程,就拿我们小学时学过的成语“揠苗助长”来说,禾苗从插入田里到收获,需要从春天到秋天这么漫长的时间,而庄稼人不懂这个规律,急于求成,到田里拔高麦苗,结果麦苗全都死了,庄稼人颗粒无收。学习也是同样的道理,开始学习到取得成功的过程就是从插苗到收获的过程,这是要靠积累的,一步一步地慢慢来,急不得。如果我们今天开始学习,明天就想看到好的成绩,那我们岂不是和那庄稼人一样,什么也得不到?因此,如果你在勤奋学习之余,发现自己的成绩没有多大的起色,请不要灰心,你首先要做的,是克服这种学习焦虑。可以说,学习焦虑症是学习之大敌。那么,如何克服学习焦虑症呢?有耐力。什么是耐力?要给自己时间,不要心烦急躁。心急吃不了热豆腐,心急更难取得好成绩。任何一个艺术家都知道,艺术品没有速成的。学习也如此,它就是一个等待的过程,慢的艺术,所以我们要有耐力,要“温火慢炖”,这样才能逐步提高成绩。我上初中的时候,成绩也不突出。但是,我并没有灰心,也没有焦虑,而是一步一步慢慢来,慢慢地积累,力争每次进步一点点,多得一分,多上一个名次。开始老师同学谁都没注意我,结果到了初中毕业,我却拔得了头筹,考入了重点高中。哲学唯物论上有个观点:事物变化有个从量变到质变的过程。
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第1个回答  2017-05-29
不想学习想打游戏
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