至于现在逃避压力，应该不是你一个人才有的，很多人都有，像很多人去考研，就为了逃避就业压力；有些人匆匆结婚，就是为了逃避逼婚、众口压力；有些人刻意不见他人，是为了逃避社交压力，等等。可以说压力无处不在。逃避又各有理由，这大概和我们的社会变化以及观念守旧（同时有些又非常激进）有关。其实工作不一定要面对过多的竞争，只要你没把升职、加薪想得太重，在一些小公司工作，还是可以活得比较自由的。
至于竞争，它是双韧剑，没有绝对的好，也没有绝对的话，关键在于竞争的制度本身能不能让竞争发挥更多的良性作用，但目前看，竞争多数是非良性的。只是个人无法去直接改变这种状态，只能从自我出发去避开这种不良罢。因此，从这个意义上讲，逃避成了正向行为，虽然是具有消极作用的行为，但在大方面上是有促进作用的。
综上所述。面对目前的社会及由此产生的逃避，面对的方式就是正视自己，尊重自己的感受，以及改变自己的想法。除此，很难有更直接有效的办法吧？追问
你不了解我承受的心理压力
由于自身不幸的童年经历,现在总是很负面,该如何调整自己的心态?_百度...
首先可以转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情。我们都知道负面情绪是很难去排泄的，所以说不要将注意力都集中在自己的心态上。在日常生活中，我们可以将一件事情放小，而不是放大。可以用积极的心态去面对，如果遇到困难的时候，也可以向别人请教和帮忙，不是说必须要一个人去面对所有的难题，这是...
童年时期有创伤,导致现在性格内向,该如何摆脱童年的阴影?
自己也会发现，一直困扰自己的那份压力消失的无影无踪。三、尝试结交更多的朋友，让自己每天过得非常充实，就没有时间去想童年的阴影了。每一个人都不应该总是生活在过去，应该活在当下，更要展望未来。现在的自己需要很大的改变，那就从结交朋友开始。只要迈出了第一步，拥有了第一个朋友，就会有一帮...
童年有不好的心理,对我影响很大,我该如何克服?
你可以去找找好友们倾诉你的童年阴影,让他们给你一些安慰,鼓励和建议。当然如果你想自己解决,避免他人知道的话也可以将你的童年阴影给写下来,可能你刚开始动笔时会怕,但是你比如在家或者在一个你内心认定的安全地方,你就会慢慢的写着写着不在害怕了。 迈出第一步 你既然明白了你的童年阴影的根源是什么,那么你就...
总是沉溺在痛苦的过去中,怎么办?
二. 请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。三. 情绪转移，这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，...
随着年龄的增长使得我对生活很焦虑怎么办?
但是时间不会回头，日子也不会返回的，人只有不停地往前看，才能更好的走下去，保持乐观健康的心态，才能让你的生活减少忧虑。记得我在高中的时候，每天除了学习就是学习，脑子里根本不会想其他的事情，偶尔晚上慢下脚步在操场上散步的时候，就想着快点长大，早点可以独立的生活，那样就没有现在这么多的...
面对困难,我总是不自觉的就选择了逃避,这该怎么办?
做事不能对别人帮助。担当能力，遇到事情和问题就一味的逃避，甚至全无半点解决问题的办法。说真的！还真的混不下去。当然了，在面对和处理问题上，也要 量力而行，确不要强行出头。这样你就会成为众矢之的，招来不必要的麻烦。同时也会让一些人养成一种依赖，有事你上，出了问题跑的比鬼都快。
...都无所谓,不张记性,做事不过脑子,自甘堕落,怎么办?
造成这种现象的主要原因是生活压力太大，工作压力也大。很多人为了养家糊口，不得不从事自己不喜欢的工作，与讨厌的人虚与委蛇，他们知道，自己不能倒下，因为背后还有一大家子要靠自己养活。他们必须要坚强。在这个瞬息万变的社会中，必须要不断的强大下去。提问者的经历确实并不让人愉快，但是你必须...
既不甘心平庸,又害怕努力
以上这些几率，都是特别小的。所以普通人要想过上自己想要的人生，必须通过努力。努力了就一定有收获吗？对不起，那是不一定的，大部分人终其一生的努力，也摆脱不了生存的压力，依然一辈子过着平庸的生活。这就是很多人害怕去努力的理由。即使努力了还是有很大可能不成功，那我们为什么还要努力呢？有个...
面对压力,你扛不住的时候在想什么?
第一，就是找个地方好好休息一下，让你的头脑压力可以得到缓解，然后你好好的想想你应该这么做，而不是憋在心里，什么都不说，也不开口是解决不了任何问题的。第二，就是找个地方，你可以做你喜欢做的事情，可以是打游戏，逛街，购物，运动，总之可以让你做一些你面对的压力没有直接关系的事情就...
感觉自己很颓废、很迷茫,不知道自己该追求什么,这样的生活让我精神上...
当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生！生活本无趣，在于自己如何看待！感情，社会，事业，太多太多压力！人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！逃避不是办法，要敢于面对！每当你烦恼时你要告诉自己： 活着不是为了痛苦！你更不是为了别人而活！人生不如意十有八九！凡事想开些！好...
