1、收集有趣的话题：为了避免交流的恐惧以及冷场的情况，可以平时收集一些有趣的话题，适用于大众的交流，可能刚开始说这些硬性准备的话题，会很生硬，但是却可以避免冷场的尴尬产生。在这样的锻炼中，能够增加说话的自信，当有了自信，也就爱说话了。
2、创造机会、练就胆量：内向的人在陌生人面前或者人多的场合，不愿意说话，是因为缺少表达的勇气。恐惧自己说不好，在意他人的看法和评价，如果想要得到改变，必须主动去做，创造交流的机会。可以在空闲的时间，做一些与陌生人交流的工作，从不断的锻炼中获得勇气，练就胆量。
3、多关注对方的表达：内向的人在与人交流的时候，为了避免冷场，常常在对方还没有说话的时候，就先考虑下一秒自己要说什么，所以并没有注意太多对方的表达，这是一个错误的方式，如果将太多的注意力放在自己的身上，没有反馈，反而会让对方觉得自己不愿意说话。当多关注对方的表达时，就不会担心该说什么，也不用担心说不好，只要在恰当的时候，给对方一个回馈即可。
但是，他们却没有说到问题的关键
什么叫你觉得？
这个世界难道就因为“你觉得”就停止了吗？还是你认为“你觉得”可以改变世界？
不，这都不可能。
你的“你觉得”只会改变你自己。让你变得畏首畏尾，止步不前。
所以，如果你想要改变，那就改变你的“你觉得”，也就是你自己已经成型的价值观。
人总是趋利避害的，而如何在事先界定利还是害，就要依靠你的价值观。
既然，你对于你过去的生活不满意，想要改变你的生活，那就去做一些你认为有害的事情。
人不是生下来就会讲话的。在没学会说话之前，你肯定觉得你没办法和别人交流。
但是，随着千百次的接触、练习、尝试、失败之后，不就成功的说出了话，并且说了这么久。
世界上，没有什么事情是完美的，但是不完美往往会让世界更精彩。
如果你要改变你的生活，那么你就要进行尝试。
也许，刚开始的时候，你的确会觉得一切和你原来想的一样，非常糟糕。
但是柳暗花明又一村，只要坚持下去，就可以开辟出一片新的天地。
所以，你想要改变这一切的时候，就要不择手段的想那个方向前进。
也许，在中间会有挫折、困苦、失败、嘲笑。
但是，只要不断地努力、坚持，总有一天，会看到并且达到终点的。
而你的“你觉得”，在保护你的同时，也永远限制住了你，让你永远“觉得”下去。本回答被网友采纳
不过进入社会又不同，又不是朋友就单纯地是朋友，有时候不该对别人好，就不应费力不讨好，人有两面性。
有的人说自己行的正坐的直，当面是我，背面还是我，这可能未必经得住考验，而有的人不说漂亮话，人可能真的很不错。
至于工作，你可以找你学的对口专业的工作，在网上找可以很快搜罗到很多。如果学历也不高，随便找点活干先积累经验，然后看看行业门道，以后自己主持得下来就自己干，就能越挣越多。
内向、不善交际有的工作比较难做好，酌情可以不要去挑战，从简单的事做起，以后有更多人生经验再转行。
我是个很内向的人,人际关系特别差,我不知道怎么办
1. 接受自己的性格：首先要认识到性格内向不是缺点，而是个性的一部分。接受自己的性格，并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好：...
...在外面不会说话,更不会和别人聊天,搞不好人关系
一:鼓起勇气，向陌生人提出你的要求。反复要求自己，一次说不出口，两次，两次说不出口，三次……直到你能向别人提出一个要求。二:独自一人去个陌生的地方，带好手机，可以随时与家人联系以保障安全。向陌生人问路，向陌生人借手机，向陌生人借钱。别人不借也没关系，这只是用来锻炼你的一个方式。三:...
性格内向,不合群,不知如何与人相处,怎么办?
人嘛要活的阳光一点儿，别太内向了，话嘛要多说一点，没事的，不要害怕！不告诉你怎么改变你的性格内向，也是几条的建议自己看看对你实不实用。一，可以少说话，但是要多做事 虽然性格内向，这是你的缺点，也许有时候你无法很快的就改变，但是你可以少说话，多做事啊，你不是不想说话吗那你就多帮...
我高二男从小没和女生说话,不知道怎么交流,很自卑?
可以在空闲的时间，做一些与陌生人交流的工作，从不断的锻炼中获得勇气，练就胆量。3、多关注对方的表达：内向的人在与人交流的时候，为了避免冷场，常常在对方还没有说话的时候，就先考虑下一秒自己要说什么，所以并没有注意太多对方的表达，这是一个错误的方式，如果将太多的注意力放在自己的身上，没...
我很老实内向,性格很孤僻。请问下怎么办?
如果是因为外貌长相，那么可以学学化妆，当然，如果你是女孩子的话。其实有时候仔细想想，除了你自己没人能束缚你封闭你，试着打开心，可以先从家人开始，对人多微笑，试着多找话题跟他们聊聊，慢慢就知道其实与人沟通并不难，只是没有共同的话题，可以多看看头条，看看大家都关心的事情。祝你幸福 ...
我的性格很内向,很自卑,没自信,沉默寡言,好烦呀!我该怎么办?
通常来讲，个性内向的人很难迅速地拓宽自己的人际交往范围，因此你要首先衡量是否必须这样做，除非目前的岗位需求要求你必须迅速扩展人脉，或者你目前的人际交往出现比较严重的问题，否则仅仅需要在一些细节上多加留意就好，例如：主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等 如果需要在人际交往方面有...
我是一名高二学生,性格内向,与人相处不主动,不想说话,也不太会说话,和...
同学，作为一个过来人。如果你一直抱有这种自卑的心态，你是绝对不可能变好的，不管是你自身，或是你的学习。先说自身，我并别觉得内向是一个缺点，你说你内向，可能是你目前并没有玩的特别好的伙伴，你把内向当成没有好伙伴的一个理由，但其实，是你自己没有勇气主动迈出，你害怕被拒绝，但那又有...
我的性格很内向,平常都不好意思和女生说话,我很苦恼,该怎么办
如果你觉得自己性格内向，导致与女生交流时感到不自在，以下是一些建议帮助你改善这一状况：1. **积极参与运动**：定期进行体育活动能够帮助你缓解压力，增强自信心。这种自信心的提升有助于你更自在地与他人交流，包括与女生对话。2. **从建立友谊开始**：不必急于与女生发展恋爱关系。可以从交朋友做起...
...说话,会办事啊?我觉得我有时候很不会办事,怎么办。已经工作了_百度...
如果你很内向，想要让自己变得会说话、会办事，可以尝试以下几个方法：逐渐扩大自己的舒适区：可以从自己熟悉的事物或场景开始，慢慢地逐渐尝试和接触新的人和事物，尝试和陌生人进行简单的交流，这样可以逐渐扩大自己的社交圈，提高自己的社交能力。积极参与社交活动：可以参加一些兴趣爱好的社交活动，或者参加...
我是很内向的人,别人都不喜欢我!我该怎么和人沟通呢
本来很内向的男生变成爱和别人暧昧的人.我是一直喜欢他.我该怎么办 男生变成那样了是不是朋友的影响？或者是受打击了？我也喜欢过别人 很长一段时间 没有好结果。怎么说呢如果你不想让自己后悔的话就勇敢表白吧。但是他变成那样了。不值得你喜欢吧。。我是一个内向的人,和人接触一段时间后,有...
