[心理专家]请进!务必!

我总是被自己怪异的思绪所困扰,我对歌声特别敏感,听到有歌在唱,我的思绪就会随歌而动,心中就会不停的反复的唱这首歌,如何也控制不住,这对于即将高考急需集中注意力学习的我来说,非常的烦恼,这种情况已经持续了很长时间了,我也尝试着尽量克服,但收获甚微,我希望有关方面的心理专家能给我一些指导,并帮助我克服这一问题,使我能够更加全身心的投入到学习中去!

你是最近压力太大了，所以很容易被外界事物干扰，你越关注这些心理状况，越容易受干扰，最好的方法就是顺其自然，最好给自己放两天假，轻松一下，始终处于压力大，很紧张的状况下，不一定对你的复习有力，要注意劳逸结合。我高考前，每隔一段时间就会烦躁不安，无法安心学习，我就会给自己放两天假，然后再学习，发现效率比之前高了很多。不要太紧张，放轻松。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://22.t2y.org/zz/ixs22t0c.html