帮忙制定中考130天提高60分的计划（所有的分）

现在我的分数如下（最最保守估计）

数学85(120分满）

语文90（120分满）

英语110（120分满）

政治95(100分满）

物理60（100分满）

化学55（100分满）

体育85（100分满）

【我的物理化学和体育很差，体育连800都跑不下来】

离中考差130天

我的期望是：
数学：95
语文：95（这个有可能）
英语；115（拼一下也有机会的）
物理：75
化学：75
政治：98
体育：94以上

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共提高60分从580---650以上
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希望大家帮我制定一个计划

越详细越好先给10分

小考试有成效的话追加20

如果中考能如愿以偿达到我的目标

我把目前的2000分全部送出

谢谢了

急

大概：
保持信心，平静，不要着急，按照自己的速度复习，不要看别人复习什么就复习什么，看自己哪里不懂，哪里比较弱。并且中考之前先把玩乐放一下，考完再说，别急着计划考完去哪里完，先把考试考完再说。不要紧张，不要被老师和家长给予多余的压力。没必要，也没好处。在大脑里面回忆一下，列一个表，把每一科的弱项都写下来。然后准备复习资料，在开动以前看一下是否有足够的资料，是否是中考需要的，不要拿太难的没用的，也不要专挑简单的，也没用，可以部分听从老师建议，毕竟老师有历年中考经验。资料也可以从比你大一届的朋友那里借。问题最好不要在网上问，不要问同学，直接找老师。如果有男女关系先不记得破裂但是一定不要在这时约会，可相约等到中考以后。也可相互帮助。但是记得，如果自己很忙，千万不要迁就对方。
然后开始复习。
记得不要弱项就用更多时间，强项用的时间少，要均匀，以防万一。
语文：
首先完成老师给的资料和作业。那些都和历年的中考有关，一定会更有针对性。记得，做完老师改完以后一定要订正，订正的时候方便发现自己的不足然后马上翻书或者询问。直到明白为止。自己对教科书也不要放松，看一下每一册的生字词。记得关于文学体裁，表达方式等也要记得。一些固定的东西如叙述试的含义等，只能记得，无它法。上课的时候一定要听老师说什么，老师会介绍作文的方法，题目，中考的消息。下课尽量不要玩，晚上尽量早点睡，但如果确实有很重要的没有复习完的也可以加点，毕竟短时间内复习得越多越好。可以自己拿本作文本写点作文给老师批改，注意强调给予清晰评论，明白评论的方向。有考纲一定要先过一遍考纲，再复习。毕竟题目不会脱离考纲。那些课文要求背诵的一定要背下来，不要听从他人说考不考，因为消息不见得正确，会被误导。背诵指定课文是基础。翻译文言文也是必要。
然后是回答阅读的技巧，记得和老师上课一起订正，找其中回答问题的规律。老师也会讲。还有什么担心直接找任课老师谈话，保持互动关系，不要在节骨眼上和老师作对。

数学：首先把老师的卷子做完。订正，不懂的弄明白。
然后把数学书一一拿出来，把上面的公式一个个背完，不仅要明白它的意思，还要理解公式，不理解可求助家长或老师。
然后可以像历届同学，老师询问考试方向，是基础还是难题。千万不要小看基础，在卷子上首先保证拿到所有会的分数，绝对杜绝粗心，牢记丢不起粗心的分。
对于难题千万不要忽视，压轴题往往是你上不上重点的根源。每天每科复习时间要平均，在数学时间里，做完卷子可以直攻难题。切记不要遇见不会的题目就直接找老师，这样死记题目没有什么用，毕竟碰题形的方式成功率很小。中考卷子都是当即出的。重要的是本人的解题能力。遇见难题如果有时间一定要尽量自己尝试去做，才能提高水平。记得要灵活用公式，理解题意，不要把注意力放在字写得好不好看，整不整齐，而是怎么做眼前的题目。
基础如果基本打好不需要没日没夜地做基础题，可以买针对历届综合题的书，最好是老师建议。
记得保持乐观心态。
英语：中国注重语法不太注重实际。作文方面只要跟着老师走，格式，长短，内容都搞明白，尤其是书信，广告等，不同格式一定要清楚不同的写法。词汇不太复杂都没关系，但是保证语法没有错误。
英语口语很烂建议你用英文思考，虽然会很缓慢但是一碰见不会的就去查字典结果一定能提升。可以跟家里人说英语或者下课尝试跟老师说英语，不要在重要关头害羞。
把教科书里的语法弄明白，不会的去问。再把卷子上的语法弄明白。
注意，教科书里的词汇跟语文一样重要，必须都会，如果实在来不及，先把考纲的词汇弄懂。不仅仅明白怎么写，还要明白读出来是什么样子，不然听力很难过关。
学校有听力练习一定要认真做，回家可以买听力软件，或者自己朗读。买一些听力题目自己练习当即口头作文。不要太紧张，不要老想着超过别人，要安下心来复习。
可以私下多写些作文给老师改，发现自己的语法毛病。
阅读主要是词汇量，如果没有能力看英文小说，在每看到一篇阅读的时候尽量把生词都学会，不要太紧张，学生词可以学一个自己造一个句，再写一遍，加深印象。千万不要浪费时间背短文，如果做完阅读可以再向老师要一些。慢慢做，保证一篇一质量，不急做一大堆。
单选绝对需要做题，这样才能巩固，跟数学单选类似。每错一题，把其语法的错误根源揪出来，把这一块语法补好，再补下一道错题。千万不要嫌麻烦或者白做，最后时刻不要浪费时间。
阅读格式不要害怕，多阅读不同格式的文章，明白不同格式的表达方式。
有时间还是先把单选弄满分。
物理：
背公式，但一定要弄明白为什么。
不需要对课文有很深的印象，但是要知道如何把公式用到题目里面。物理不仅仅有公式，还有很多理解，如做功是什么意思，一定要明白，如各种机械能，不要死背，要明确区分。物理主要是理解各个名称包含的意思，不论题目有什么外壳，都能分辨。拿出教科书背公式，再拿出或者去借从初一到初三的笔记，应该有每一个该明白的词汇的定义，把不明白的一一向老师弄懂。切记先把老师的卷子作完，除非没上初一初二直接考高中的，那么不要急着做卷子，先找老师晚自习辅导初一初二的东西。
物理做题的格式和分数比较近，记得每一次做应用题完后都仔细看自己的格式，有什么不了解的去问，格式要牢牢记得，数学应用题也是相同，不太熟悉的去问老师。
应用题可能相对有点困难，但是很重要，一定要多练，到没有不会的位置。选择题不要猜，要做不同种类，并且不要着急，把初一到初三的内容有序排列，有针对性地做题，可以多翻以前的教科书，不要太懒。
化学：
把老师给的卷子做完。老师的卷子相当于一个建议。
回顾平时的实验，实验结果不需要记住，但是书面要求的实验结果没有的一定要去抄来补上。方便理解化学的原理。
公式要背但是一定不要死背。
比如氢和氧的反应，不要只背公式，要明白为什么等号两边数字相等，如何计算他们的质量，到底和他们的原子量有什么关系。一切物质有联系，不是乱七八糟，只要你掌握熟透，那么任何都是同样的规律，一切都会容易。反之，如果只是死背，那么永远都背不完。
不要受学习好的人的打击，按照自己的步伐走，进步或者小考还不错千万不要急着骄傲，平静才能至远。
化学和数学有一定的联系，不要觉得很复杂，像数字一样一个一个清晰计算，当然，公式也是必要的。
元素周期表以及口诀一定要背熟，不要栽在基本上。别忘了考纲。
生物：
对生物有一种面向大自然的热情。
生物，化学，物理三者有很大的联系，一定要明白事物的道理。比如子叶，你不知道是什么，就去问老师，比如授粉，一系列关于授粉的知识都要理解。可以拿老师发的复印资料来看，不要死记，从一个看到另一个，注重万物的联系，先把一堆有联系的东西的具体联系全部搞明白以后，再把难记的记下来。记得上课最好跟着老师的步骤走，但是如果遇到自己完全理解的，千万不要睡觉或者浪费时间，乘机补一下不会的。教科书一定要全，别丢了。复习期间上学可能要多带点资料，以便在老师讲已经会的内容的时候可以复习一下自己不会的。
记得做题以后订正。
一些重要的名字，分类，可以问老师是否需要背。但是切记，老师不是考卷，就算老师说不需要背，只要是教科书里的，起码一定要理解。这样才能万无一失。
体育：把体育当作放松。
如果很肥或者身体不适合建议去开一张条或者去弄一张以前的体育奖状之类看能否满分过关，弄不到的又保证无法及格的可以申请拿病历可保住60分。残疾除外。
每天跟着体育老师练习，觉得累也坚持，不需要课外再练，除非老师建议，如仰卧起坐。
明白自己身体在哪方面比较在行，选择适合自己的来考。每天坚持联系半小时足够，量力而行。老师建议买鞋子等千万不要吝啬，记得牢记老师教给的短跑姿势和方式，最好不要害怕枪声，也不要管他人的评论。长跑可根据自己的能力来跑，不要当成比赛，要当成锻炼身体的方式。可找一个同伴帮助仰卧起坐。
最后，到考场准备好道具，不要输在道具上，不要怕贵。一定要能用，会用。
不要作弊，因为对方的答案也不见得正确，再说作弊太危险，浪费时间又付不起代价。
考试的时候不要管别人有没有写完，自己写自己的。不要着急，带表不要老是看，影响心情。不要管监考老师在哪里。不会做一定要跳，全部做完以后再反回来做，不要担心，把会做的作完。有时间一定要检查。有多少时间检查多少遍。考之前有多少时间问多少问题，能补多少补多少。
考完不要询问他人的结果，影响心情。记得上好厕所，好好休息，好好吃饭。
不要打听学校的分数，因为不见得准确又影响心情。只要把该学的都会了，那么怎么考都不怕。
加油吧。
给自己定一个理想的目标。

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