总是莫名其妙的有种失落感，该怎么办？

失落感每个人都会有的，只不过每个人的感觉是不一样的，而且每个人对于这个的态度也是不同的，只要掌握好自己的情感就可以了。

我在大学的时候经常会感到失落，因为可能会有一些事情让我感觉非常的不舒服而已，我觉得这就是原因，这个时候我都会出去散散步散散心去啊，我会让我觉得非常的舒服，而且也会让我觉得我的心情很快的平复了下去，我会感到失落，反而会感觉非常的舒服，我觉得这就是非常棒的感觉了，这只有这样的话，会让你的心情变得非常的乐观开朗，我觉得这是非常有必要的，会推荐给你，希望你也这样做。

个人的生活当中都有一种莫名的失落感，有时候觉得自己工作能力很不好，在工作当中也不会体现特别的价值，也不会得到领导的认可，那时候会感觉非常的失落。

有一阵子就感觉自己非常的失落，但也找不到原因，不知道自己是工作上的失落还是生活上的失落，每天下班之后我都会在外头遛弯，也不知道自己在想些什么，后来遇到一位老大爷，看我比较迷茫，也给我讲了一些人生的道理，让我变得非常开心，也抛开了失落的心情。