我爸和我做过爱,他从不让我看一些我喜欢看的电视,我只能天天看无聊的动画片,然后他看到后就说我智商比三岁小孩还低,那么大了还看动画片,我爸每次都会因为一件很小很小的是骂我,每次骂的都好狠,还不让我玩QQ微信一类的东西,连我爱听的歌都不让我听,只能听他喜欢的,还有和男生玩,本来是一件很平常的事,可是他非说我们在谈恋爱,每次都把我打的不能出门,我真的不想活了,我该怎么办