为什么焦虑

焦虑本来是个体的一种正常的情绪，可以理解为焦虑是一种防御机制，让个体的机体变得警醒，来应对未知的或者是可预测的危险。如果这种防御机制过度。已经严重影响了个体正常的工作和生活，就构成了一种疾病，也就是焦虑症。如果确诊是焦虑症，就需要进行药物治疗或者是心理治疗。一般来说焦虑症的产生原因分为三种，社会因素，心理因素和生理因素。具体哪一方面占主导，还需要看就诊的个体。

本病的发病病因尚不明确，可能与下列因素有关：
1.遗传因素 不少研究显示遗传因素在焦虑症的发生中起一定的作用。回顾性的家系研究发现惊恐障碍者的一级亲属中约10％患有惊恐障碍，而无惊恐障碍者的亲属中仅约2％患有该障碍。
2.药物因素 某些药物可以缓解焦虑症状或减少惊恐发作，如抗抑郁药、苯二氮类药物等。
3.心理学因素 行为主义理论认为焦虑是对某些环境刺激的恐惧而形成的一种条件反射。认知理论认为焦虑病人的思维在有意识和无意识的水平上都关注威胁，以负性自动思维的方式对环境作出反应，导致焦虑。
高发人群
亲属中患有焦虑障碍疾病的人
严重害羞、不良教育方式的儿童或青少年
受虐待、家暴等应激性生活事件或应激事件的人
感到生活压力大，容易焦虑的人
有其他精神障碍，特别是患有抑郁症的人
如果属于以上一种或多种人群你具有以上一个或一个以上特点，需要积极消除这些危险因素，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。

可能是一个人的压力大了，只有一个人的压力比较大的时候，他才会出现焦虑的这种状况，就是因为自己的压力大了，可能出现了一些没有办法解决的问题，所以才会出现这种状况。

你可能是有一些事情，你是很难过去迈过去的，有压力的。