学习前别等自己出现最佳状态才学习。这和种树的最佳时间同一个道理，最好的时间是十年前种树，还有一个最好的时间就是现在种树，你怎么选择?老是等自己的状态可能一天结束了，最佳状态依然没有出现，撸起袖子现在就学习吧，别傻等了，学习了状态就来了。
迎难而上吧，在难与易的选择间，请先选择相对难的功课。激励自己迎难而上的决心，而不是遇到困难就投降。学习较难的功课疲倦了，切换到较易的功课，放松心情。
抛掉完美主义的通病。我们把计划认真做完就好，不用太过纠结细节，不停追究细节，会停滞不前，在原地打圈，同时不停自责，消极情绪很快就爆棚。所以，只要认真完成计划内容就可以啦。
中学生应该怎么学会自律
及时奖励自己吧。比如连续一周完成了制定的计划，而且完成得挺好，奖励自己一顿美食或者心仪的小饰品。如果连续一个月完成了制定的计划，奖励自己买一件喜欢的衣服或者一双鞋等。每个阶段奖励自己，鼓励自己持之以恒学习，你会越来越优秀哦。
家长想要让孩子了解到学习是自己的事情，并且乖乖写作业，规则才是最好的武器！家长要做的不是每天盯着孩子写作业，而是用坚定的态度，给孩子定下规矩，定下孩子写完作业后，可以玩几个小时的游戏。
例：“今天你6点之前写完作业，就可以玩两个小时的手机，如果6点之前写不完，今天就不许玩也不许看电视”，孩子绝对会乖乖写作业，在写作时不玩。
“不盯着”就不学，孩子的不自觉的背后，也许是您管错了方向
2、以身作则
台湾商业周刊的创始人金惟纯老先生说过这样一段话：“如果你的孩子愿意跟你在一起，想成为你的样子，还需要管教吗？如果孩子不喜欢你，也不想成为你的样子，你管教有用吗？
家长是个自律的人，教出来的孩子自然也自律，因为孩子是家长的一面镜子，只有家长在平时做事的时候自律，有时间观念，孩子才能养成自律的好习，学习、写作业的时候不用人看着也能认真完成。
“不盯着”就不学，孩子的不自觉的背后，也许是您管错了方向
3、养成孩子的时间观念
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，让孩子懂得时间观念才是最重要的，只有具备时间观念的孩子，在学习上才会争分夺秒，不浪费一秒时间，那该如何培养孩子的时间观念？
“不盯着”就不学，孩子的不自觉的背后，也许是您管错了方向
在孩子3岁左右的时候，时间知觉就已经开始萌发了，因此想培养孩子时间观念，先要让孩子认识时间，其实有很多时候孩子磨蹭、没有时间观念，是没有意识到时间过得那么快，他们无法估计时间的长短。
哪些方法可以提升初中生的自律能力?
7. 提供榜样和引导：作为家长和老师，要成为学生的榜样，展示自律的行为和态度。同时，给予学生适当的引导和支持，帮助他们克服困难和挑战。总之，提升初中生的自律能力需要家长、老师和学生共同努力。通过设定目标、建立良好的时间管理习惯、培养自我控制能力、提供适当的奖励和惩罚机制、培养责任感、培养良好...
初中生不自律没有上进心怎么办
初中生不自律没有上进心怎么办1、以身作则，家长首先要看自己是不是比较懒惰，给孩子做了一个不好的示范。如果是，那就尝试改变现状，父母做出榜样，榜样的力量是很大的。如果家里面有一个比较懒惰的人，就会给孩子做出不好的示范。孩子会有样学样。所以家长要以身作则，首先做出改变以此激励孩子。2...
初中生自律计划时间表
7:30，准时起床，洗漱，吃早餐。8:30，开始学习，具体学习时，科目进行交叉学习。11:30，吃午饭。12:00—13:30，午休一个半小时，这段时间可以自由安排，最好能够午睡一会。13:30—18:00，学习，在学习时间，可以每隔一个小时休息十分钟，这样有助于提高学习效率。18:00——19:30，吃晚饭，休息。
如何让初中生养成自律的方法
1. 设定目标：帮助学生确定自己的目标，并鼓励他们制定明确的计划来实现这些目标。这样一来，学生就能够更清晰地知道自己要追求什么，并且可以明确了解到需要采取哪些行动来达成目标。2. 约束规则：为了养成自律性，我们需要为学生设置一些基本的约束规则，例如保持课堂纪律，遵守学校规定。这些规则可以让学生明...
初中懒惰不自律的孩子怎么办
初中懒惰不自律的孩子解决方法如下：1.塑造正确的学习态度：家长和教师应该从小培养孩子对学习的兴趣，让孩子认识到学习的重要性，并鼓励他们以积极的态度面对学习。2.制定明确的学习计划：与孩子一起制定合理的学习计划和学习目标，并根据孩子的实际情况和需要不断调整和改变学习计划，以便发挥孩子的潜力和...
初中生不自律怎么办?
培养自律能力是一个长期的过程，需要家长和教育者的耐心和持续的努力。不断鼓励孩子，给予他们时间和空间来逐渐培养自律能力。通过以上的方法，我们可以帮助初中生逐渐培养自律能力，让他们更好地管理自己的学习和生活。同时，也需要理解每个孩子都是独特的，需要根据他们的个性和需求来制定合适的策略。
初中生不自律怎么办
以下是一些建议，帮助初中生建立自律性：1. 制定计划和目标：帮助学生制订适当的计划，并设定实现目标的步骤。2. 鼓励学生自我反思：帮助学生了解自己的优点和弱点，并找出他们在哪些方面需要加强。3. 建立更高效的学习习惯：例如，定时并坚持可行的学习计划，并在任务完成时奖励自己。4. 鼓励需求管控：...
初中生如何养成自律的方法
初中生如何养成自律的方法 1、用延迟满足来训练自我控制力 延迟满足就是控制你内心的冲动，锻炼我们的耐心，让我们不那么冲动和急于求成。通过这种刻意训练，慢慢的我们就能控制住自己的心魔，让自己更从容的面对选择，不被内心的欲望所牵扯。2、激发兴趣 没有任何兴趣而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识...
初中生孩子不自律怎么办
初中生孩子不自律，家长可以从以下几个方面入手：1. 建立规矩和制度：家长要对孩子进行行为指导，制定一些家庭规矩和制度，如按时吃饭、按时睡觉、按时完成作业等等。同时，家长还要对孩子的行为进行监管和约束，制定行为标准和相应的奖惩机制。2. 培养孩子的责任感：家长要教育孩子要对自己的行为负责，孩子...
初中生不自律怎么办?
教导孩子如何有效地管理时间，合理安排学习和娱乐时间。鼓励孩子使用番茄钟、时间表等工具来辅助时间管理。鼓励反思：鼓励孩子反思自己的行为，分析不自律的原因和后果。引导孩子从错误中学习，不断调整和改进自己的行为。通过上述策略，家长和教育者可以帮助初中生逐步培养自律能力，为他们的未来发展奠定坚实的...
