社交恐惧症，该不该去看心理医生？
从小有社交恐惧症，感觉挺严重的，不知道该不该去看心理医生…
每次不得不和别人说话时总是在脑子里一遍一遍地想一遍一遍演习最后鼓起勇气说出来的音量那小的………
想买东西不敢和售货员说，如果有想买的东西没找到我也会硬着头皮自己找绝对不敢去问售货员除非他善良地来问我我会感激他一整天
上学这么多年从来不敢举手即使这个问题我会在全班面前我绝对说不出一句话
看到一个邻居从远处走来躲不掉了花了大半天在脑子里打草稿思考最后终于叫出来他却没听见时……我的内心在咆哮……心在滴血………然后我会一直想着这件事一整天…………
社交恐惧症怎么办，专家给出两点建议，不要太苛求自己！
1.建议看看心理医生
2.平时多运动：跑步、瑜伽、唱歌
3.平时看看书、听听音乐、看看风景
4.三餐按时吃，早睡早起身体好
5.有兴趣的话，可以看看《妙法莲华经》南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨
每天念诵或抄写 普门品 地藏经 药师经 佛号 功德回向 或多多放生 一般1到2个月就会有明显效果了！！
多多磕头功德回向效果更好礼佛拜忏 比念诵什么经文效果都好！是对治众生疑难疾病的最好 最有效的方法 业力少了 当然一切都是会改变了···数量都是10万个
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字 说农历生日）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往昔所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。
社交恐惧症怎么办啊?
作为年轻人战胜社交恐惧症需要时间和耐心，以下是一些建议：1. 寻求帮助：看心理医生或寻求其他专业人士的建议。2. 接受治疗：治疗通常包括药物治疗和认知行为疗法。药物可以缓解症状，认知行为疗法可以帮助你正面地面对恐惧。3. 深入了解自己的社交恐惧：了解社交恐惧的根源，尝试通过良好的心理健康实践来缓解...
怎样才能克服社交恐惧症?
1.寻求专业帮助：如果社交恐惧症对你的日常生活造成了严重的困扰，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以给予你专业的指导和支持，帮助你了解社交恐惧症的原因，并提供有效的治疗方法。2. 逐渐面对恐惧：逐渐面对恐惧是克服社交恐惧症的重要步骤。可以从一些较为轻微的社交场合开始，逐渐扩大范围。
社交恐惧症找心理咨询还是找心理医生?
对于社交恐惧症患者而言，采取心理咨询辅导的方式更为适宜。这类问题属于心理范畴，无需前往医院。医院多采用药物治疗方式，而心理咨询则侧重于情绪调节与心理治疗。社交恐惧症有轻度、中度与重度之分。对于轻度与中度社交恐惧症患者而言，一般情况下，通过一两个月的咨询辅导，即可得到有效调整与缓解。对于重...
患了社交恐惧症怎么办 去看心理医生能好吗
社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心...
我有社交恐惧症 在电视上看到一心理咨询师挺好 但1小时要500元 要不...
回答：你好,这个你最好到正规的精神卫生机构找心理治疗师进行治疗,电视的有点不靠谱。社交障碍是焦虑障碍的一种,在临床上很常见,是以各种回避社交行为为主要表现,同时严重的会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、冷汗等躯体表现,目前社交障碍主要还是以心理治疗为主,如认知行为治疗,同时可以用些抗焦虑药物...
我得了社交恐惧症,在公共场合特别紧张不敢说话是不是应该要去心理科医院...
心理医院你可以去，这对你有帮助，不去也行，多多观察他人的社交方式，多加练习来克服恐惧。其实有更多的时候，是你太过于注重别人对你的看法了。比如一个心理学实验，一个社交恐惧症的孩子，进入一个陌生的环境中，他的评价是认为这里面100个人中至少有80个人在用目光审视他。但是通过调查，只有十几...
社交恐惧症不敢出门该怎么办?
你的病情已经很严重了，建议还是去看心理医生吧，找出你恐惧的根源，进行科学的疏导，配合一定的药物治疗，才能得到缓解治愈。这不是什么丢人的事情，只是心理上生病了而已，别讳疾忌医。保持乐观的心态，让亲近的人多陪伴走动，慢慢就会好转的。
我有社交恐惧症,我该怎么办?
社交恐惧症是一种常见的焦虑症，但是可以通过以下方法来帮助应对和缓解症状：寻求专业帮助：如果你感到社交恐惧症严重影响了你的生活和日常功能，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供适当的治疗和支持，如认知行为疗法（CBT）或心理治疗。逐步挑战自己：从小范围、低压力的社交活动开始，逐步...
在现代社会无法正常与人利用QQ之类的的网络媒体交流,甚至恐惧聊天,
社交恐惧症的一种，建议去看心理医生，也有以下治疗方法 心理治疗 1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己...
马上开学了,我有社交恐惧症怎么办,开学又是新的同学,一个都不认识?
社交恐惧症是可以缓解并且治疗的，您可以选择去看心理医生，因为他们会更加专业并且了解，在理论上会给出科学性的解答。不过如果按照平常人讲，我建议你可以多多接触同学，因为大家都是学生，并没有什么坏心眼，比社会上的人简单多了，不要想太多，友好并且善良的同学很多哦。如果你接触了之后实在无法接受...
