内向在心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。内向的人具有以下五个方面的特征：
1、内向的人安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。具体表现为内心炽热、外表冷漠，大量的时间使用于自我的头脑风暴中—思考。未雨绸缪是这类人典型的行为特征，做事具有极强的计划性，生活规律、严谨。遵循伦理观念，做事周密可靠。很少攻击行为， 多少有些悲观。
2、有很强的时间观念，不喜浪费自己和别人的时间。内向的人具有很强的时间观念，也有较广泛爱好和兴趣，喜欢独自琢磨事物的原理，愿意将时间用在自己感兴趣的事物上，因此不喜欢被人打扰，也不无故打扰他人，喜欢沉浸在个人的世界里。
3、心思细腻，善于发现事物细微的规律
。内向者喜欢安静的工作，比如在图书馆工作、图书编辑、手艺人、景观设计、实验室研究员等，会让他更舒适，也更能充分发挥他的天分特质。
4、愿意用方法解决问题，不喜欢强势为人。内向者的勇气不在于外表的强悍，而在于以办法化解危机。其善于预见潜在的危险，事前采取避让，而不是与危局迎面相撞。
5、具备较强的自我情绪管控能力。内向的人虽然与他人交流比较少，但其具有较强的自我情绪调节能力。他可以通过对存在问题的理性梳理、找出问题的根源及其化解方法来排除烦恼。而不是通过向他人倾诉来排解烦恼。
其实，每个人都有优缺点，性格内向的人首先需要了解自身的特点，接纳自身的不足，发探优势所长，后天努力，同样可以变得更加出众。
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
