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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-10
经期减肥呢，当然可以做的，运动的就是可以做那个适当的健身锻炼，这样呢也能够快速的减肥。
第2个回答 2020-09-10
月经期间可以做有氧运动如瑜伽等，月经期间的女性不能剧烈运动，平时可以通过散步、慢跑，做有氧运动来减肥。
第3个回答 2020-09-10
孕期期间不建议进行剧烈运动，也不建议在这个阶段盲目减肥。可以进行的运动有散步，瑜伽等等，在饮食上多加注意，少吃油腻的难消化的食物，还有甜食，对控制体重会有帮助。
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