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节食减肥恢复饮食后多长时间稳定
如题所述
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相关建议 2014-06-25
我觉得节食减肥最好养成一个习惯,比如说晚上只在6点之前吃饭,6点过后一个苹果或者一个香蕉,别的什么都不碰,只要这个习惯养成,身体健康状态一定会越来越好,至于减肥什么的,顺带就完成了。
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