节食减肥恢复饮食后多长时间稳定

如题所述

我觉得节食减肥最好养成一个习惯,比如说晚上只在6点之前吃饭,6点过后一个苹果或者一个香蕉,别的什么都不碰,只要这个习惯养成,身体健康状态一定会越来越好,至于减肥什么的,顺带就完成了。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答
相似回答
大家正在搜