离高考只剩下一个月了，我该怎么办？！
我觉得我快疯了。现在每天考试，我都是对着试卷发呆，我很想写些什么可就是一个字都写不出来，心理特别急噪，然后就哭，忍不住的哭，我觉得特别无力，就很想把试卷给撕了。上课的时候我也很想认真听讲，可精神就是不集中，老是想这想那，我现在很绝望也觉得很无助。我心里的难过也不知道跟谁说，父母其实也不同意我继续考大学，可我就是不甘心。父母的不理解更是让我跌落谷底。面对学习我该怎么办，只剩下1个月的时间了，我能怎么做才能最大限度的提高我的成绩呢。我是念文科的，拜托你们开导开导我，帮助我调整好状态面对高考。谢谢！
你是对自己没信心 ? 还是压力过重.
不过我觉得你还是压力过重吧. 面对父母 你觉得要是考不好 就愧对你父母对你的期望!
明天是5.1 你可以适当的放松下自己 . 但是别放纵自己.! 找个知心朋友或父母出去玩 顺便向他们倾诉你心里压力的来源. 记得 最好是把自己玩的或逛的自己很累了再回家. 早早的洗个澡 回到被窝里 安稳的睡个觉 .
第2天你会发现阳光依旧明媚.
除了出去放松自己 你还可以 看看笑话 或是外出运动 要么找个没人的地方大声的叫!!! 告诉这个世界 你心里的感受.
最后还可以请个心理医生(条件允许的情况下) 或是请自己的导师开导自己
就这么多` 我也是过来人. 嘿嘿.!
记得适当的放松自己。
高考前不是有些日子给你们休息嘛.. 其实那有很大一部分是给你们调整下自己心情的`...
愿你取得好成绩哈 ^_^
首先你要在这一个月中保证四“好” 吃好 睡好 锻炼好 心情好 （校长开会是强调的 呵呵）
然后是回顾一下以前的错题记住一句话“每天进步一点点”不要想那么多 记住这一句就行了 具体做法是每天至少作对一到以前做错的题 （一定要照做）
另外现在我们需要学会放弃了 把那些没把握拿分的东西都丢掉吧 做题时知道自己有把握的也别做了 （用一张去年的高考卷检验一下自己 总结一下那些事能得分的 哪些是努力也拿不了分的哪些是努力一定拿分的） 专攻我们努力一下就能拿分的 例如数学（文科的数学应该横重要吧） 选择题有把握作对几个 然后拿几套卷子钻们做选择题 然后是填空题 一项一项排查 都是拿卷子专做那类题 答题能攻破几道 三角函数，概率题，立体几何 然后是解析几何与函数题的第一问 一般都能做出来 剩下的一个月就专攻这类题 （多数同学是快速的把自己会做的题做错然后去攻自己没把握题 这是我们校长的原话 想想平时还真是 所以以后要将自己能拿得分拿到那可是很可观的）
大概做法就这些了 心里有什么事了找老师聊聊 相信老师会好好帮你分析的 别憋在心里
在这个五一尽情放松一下吧 将心中的烦恼都发泄出来 然后进行最后一个月的努力
希望对你有所帮助 加油吧 别放弃自己 我们不能服输 不能认输！！
你可以给自己一天时间，一个人好好想想自己的问题，想想自己的未来。
离高考还有一个月不到300分怎么办
合理的休息和运动，能帮助你保持良好的状态，更有助于提高学习效率。最后，不要忽视细节。在最后的冲刺阶段，关注每一个小细节，比如答题技巧、时间管理、考试策略等，都可能在关键时刻发挥决定性作用。同时，合理安排饮食，保证充足的营养摄入，为大脑提供足够的能量支持。高考虽然紧张，但也是对自我能力的...
高考最后一个月怎么复习
高考最后一个月,正是历史复习的黄金时期。复习成败的关键,在于能否根据自身情况,有针对性地复习。 第一,基础较差的学生要树立信心。 一、历史学科的高考,在考查重点上以学科知识为根本,以学科能力为核心,以学科素养为主导,也就是高考试题立足于基础知识,突出对能力的考查。虽然现在距离高考只有一个月,但历史学科复习...
距离高考还有一个月,我感觉学不会了,想退学怎么办?
调整心态：保持积极的心态对于应对高考至关重要。尝试与老师、家长或朋友沟通你的感受，他们的支持和鼓励可能会帮助你重拾信心。制定计划：一个月的时间虽然不长，但如果合理安排，依然可以取得显著的进步。制定一个切实可行的复习计划，将剩余时间分配给各个科目，确保每个科目都有足够的复习时间。专注于弱点...
距离高考还有一个月,考生家长怎样帮助孩子缓解高考压力?
缓解孩子的心里压力的方法：认真倾听，学会认同而不是批判、讲述自己，与孩子分享自己的感受、给孩子自由的空间、培养广泛的兴趣爱好、不要给孩子压力。1、认真倾听，学会认同而不是批判 父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩...
高考只剩一个月如何提高成绩
高考只剩一个月提高成绩方法如下：1、抓住重点知识进行复习，不去攻克那些不会的知识 高三的最后一个月，基本上学生们已经成型了，该掌握的知识已经掌握了，学生也没有什么太多的新知识要学习了。因此，做好复习很重要，在最后一个月，学生一定要抓住重点的知识进行复习，不要去琢磨那些不太会的知识，...
高考倒计时最后1个月,家长该如何做
1. 最后一个月，就不要学新的内容了，而要做好已经学过的知识的巩固。高中三年都没学会，就不要指望这两三周能学会，确保自己发挥出正常水平即可。2. 既不要过分突击，也一定不要“松”大了。虽然我们说考前要放松，但如果你是一个每天学习都很紧张，而且习惯了这个节奏的人，不妨继续这么做。3....
高三最后一个月不想学了怎么办
高三孩子一考试就很紧张焦虑怎么办 一是科学作息。高考考生一定要保证睡眠质量。在高考最后几天里，考生要按照高考时间安排作息，这样能更好的适应高考的考试时间安排。二是调整心态，增强自信。高考的压力巨大下，在这个特殊时期高考考生要消除思想顾虑，增强自信，自信决定一切。三是加强体育锻炼。增加锻炼对...
(高考)离高考只剩下一个月了
速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握...
高三还剩一个月怎么逆袭
高三逆袭方法如下：1、查漏补缺，弥补不足 距离高考还有一个月的时间，高三学生此时经历了一轮复习跟二轮复习，教材上的知识点复习的已经差不多了。但一些基础比较差的学生，可能还存在薄弱的知识点。基础是纲，是高考出题的依据，这部分学生要查漏补缺，把薄弱的知识点找出来。2、重视模考，分析模...
离高考只剩一个多月,考生如何调整考试之前紧张的心理状态?
二、好好复习薄弱的知识点有一些学生在考前感到非常紧张，就是因为他们知识点掌握的不牢固，所以他们会非常担心高考中考到了自己不熟悉的题目，在这种情况下就应该好好复习薄弱的知识点，趁最后时间攻破这一难关，懂得越多，自己在考试的时候就越不会慌乱。三、规律作息对于那些即将面临高考的考生来说还有...
