“坏梦”分为两种，一种是人们常说的“噩梦”，比如在梦中遇到危险、被人追赶、高空坠落等，惊慌时甚至还会在梦中大喊大叫，并且紧张的梦境一晚上重复好几次；
还有一种是通宵做梦，一整晚似睡非睡，早上醒来后浑身乏力，精神不饱满，甚至有头晕、头痛等明显不适症状。
扩展资料：
一般来说，做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、受刺激、白天看恐怖片或是有关暴力的新闻，晚上可能会做相关的噩梦。
《生命时报》曾进行过一项调查，有32.5%的人一周至少做过一次噩梦，37.7%的人每月做一次以上，仅有0.6%的人从未做过噩梦。经常做“坏梦”，是睡眠质量不好的表现，需要到正规医院进行治疗。
我国传统的养生之道讲究“先睡心，后睡目”。为了避免“噩梦连连”，要先让我们的心平静下来，然后再进入睡眠状态。因此，晚上9点以后最好避免过于兴奋，不要进行卡拉OK、应酬、网聊、打电话、做策划等大脑皮层比较活跃的活动，可以看看电视剧或听听舒缓的音乐，11点上床睡觉；
晚餐不要吃得太饱，七八成饱即可，宜清淡，少吃土豆、洋葱等产生气体的食物，不要吃太多高脂肪、高蛋白等会产生酸性物质的食物，以免影响睡眠质量；最好选择轻薄、透气、保暖性好的被子；右侧卧睡最好，仰卧、趴着睡容易做梦。
参考资料来源：人民网——梦也有好坏之分 老做梦到底好不好
很多人对于周公解梦很信迷恋，但事实上也不一定很准确，俗话说信则有，不信则无，我们应尽量客观的来面对解梦。下面提供的内容仅供参考。
梦到蟒蛇不太好，梦中的蟒蛇，代表着困难和障碍，另外也暗示着梦者可能会受到其他爬行动物的伤害，要多加防范。梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。
梦见猫大多数情况下不太好，猫经常出没于我们潜意识的世界里。猫常常用来，象征人的某种特性，或者说象征某种人，常常是象征女人。猫慵懒、漂亮而又可爱，它们有点自私，有点小脾气，有点贪嘴、贪睡，有点狡黠，但是它们仍旧被人们喜爱，因为它们乖张柔顺，让人伶爱。但是猫有奴性，而且猫的奴性不同于狗的奴性，狗是人的爪牙，猫是人的弄臣、帮闲。狗忠诚于主人，而猫对主人也不忠，因此，梦见猫，去自己的品德会受到非议，被人们怨恨，财产被偷。
梦见老虎不太好，梦里的老虎代表危险和威胁，而数量众多的老虎在袭击人，说明这种威胁是针对公众的。老虎疯狂地撕咬，说明已经有人因此受到严重伤害，最后不得不逃离那个城市，寓意做梦者已经无法忍受。梦中出现众多的老虎寓意做梦者所在的城市有什么在剧烈改变，可能是生态环境、物价、就业压力等，而这种改变让做梦者感受到莫大的压力，做梦者觉得无法忍受，所以做梦者感到未来很迷茫，如果可能的话最好换一个环境。
梦中的老虎，是权势的象征。梦见老虎进入你家的院中，预示着你会结交上有权有势的朋友。梦见骑在老虎背上，暗示如果你遇到灾难，定有贵人相助。梦见老虎向你扑来，表明你会遇到一定的困难。
对于解梦一定要有自己的观点，不能盲目的信从。
做梦梦到什么最不好??
梦见吃东西，梦见白色的雪，或者梦见被狗咬。都不好。
做梦梦到什么最不好??
预示家运走衰。房子崩塌的尤其要注意，有可能会指向家人生命危机。如果只是梦见门被打开，但家里财物没见损坏，则指向安全感不足。常见于出租屋、不太安全的房子、以及刚到异地住下来，包括住旅馆酒店。
什么梦最不吉利,这个梦很不吉利么?
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做梦梦到不好的事情怎么办 做梦梦到不好的事情预兆什么
1、中年人梦见不好的事：预示着你诸事平顺，凡事要亲身处理，风雨天少出门。2、恋爱中的人梦见不好的事：预示着你互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。3、本命年的人梦见不好的事：预示有处于孤立的情况，宜多反省，改进缺失则无凶灾。4、年轻人梦见不好的事：预示着你最近的运势不错，但外表美观...
最不吉利的梦是哪几个,哪几个季节梦见下雪不好
你做过最不好的一个梦是什么？小孩梦见下雪——是吉兆，预示梦者一家人生活幸福，身体健康，万事顺利。囚犯梦见下雪——预示梦者很快即将出狱。家里要死人的前半年预兆。学生梦见下雪——预示梦者会有好的前途，万事顺利。梦见雪人开口说话——预示梦者预示会接到好的消息。对方想你,你能梦到他。梦见...
做梦梦到什么最不好??
“坏梦”分为两种，一种是人们常说的“噩梦”，比如在梦中遇到危险、被人追赶、高空坠落等，惊慌时甚至还会在梦中大喊大叫，并且紧张的梦境一晚上重复好几次；还有一种是通宵做梦，一整晚似睡非睡，早上醒来后浑身乏力，精神不饱满，甚至有头晕、头痛等明显不适症状。
做梦梦到不吉利的梦是什么预兆
婚姻可成。本命年的人梦到不吉利的梦，意味着宜守、等待时机，贵人扶助，顺利如意。青年女人梦见了不吉利的梦，属于祥兆，对丈夫会更加痛爱，要怀孕。梦到不吉利的梦的相关梦境解析梦见被陌生人追杀，预示着近期你内心的感情或矛盾在相互纠缠，内心也十分的纠结。梦见做恶梦，小心交友，会上当受骗。
做梦梦到不好的事
做梦老是梦到不好的事情! 一:有可能你看电影 看电视 或生活中看到别人摔了 潜意识的感到恐惧二:你生活工作压力太大 别胡思乱想 要学会放松三:那就是人的第7感 这不是迷信 人是很奇怪的动物有时候会看见未来的事 人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相...
女人梦到什么不好,女人梦到什么不好
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