太想念一个人,睡不着,即使睡着了也很容易惊醒,感觉没睡一样
可能是你太在乎她了，你正处在恋爱期，这很正常！可以试着转移注意力，或者多吃一些富含维生素C的水果，可以缓解身体疲劳。。。我觉得根治的方法是你要正确的面对自己的感情。。。
因为想念某一个人而睡不着,该怎么办?
那就放任自己去想念。想念一个人有时候是无法控制，情难自抑的。不论是亲人，还是爱人，当你想念TA的时候，你的情感已经处于一种兴奋状态了，表达出来比压抑控制更能释放这种兴奋。如果有联系方式，就马上联系TA，聊天说话；如果不能马上联系上，就写下来，看看和TA有关的事物，想想和TA有关的记忆。总...
想一个人,想的睡不着,分开十年了,还是忘不掉,怎么办?
这种时候一定要懂得调整自己的心态，分散自己的注意力，睡不着的时候可以看一些视频小说，或者是和自己专业有关的知识方面的书籍，来排解这种思念，应该使自己的生活充实起来，分开10年了，也应该开启一段新的恋情了，当另一个人进入你心里的时候，你就会忘记10年前的那个人。
当你特别想念一个人的时候,你会怎么办?
特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，...
如果你有事没事的,就老是想一个人,怎么办?有什么办法能可以不要老是想...
其实也很简单，最直接的方法就是去想另外一个人，这样就不会再想着这个人。另外，可以让自己忙碌起来，这样就不会总是想着这个人。
深夜睡不着想念一个人怎么办?
1、可以看看书。白天一天也许工作很累，没有多余的时间去想其他东西，但是晚上夜深人静的时候，就容易胡思乱想，一发不可收地想你了，或是想你吻戏了。看一下书籍可以缓解心里的压力，也可以让自己静下来。2、听听催眠曲之类的歌曲。本来音乐就有助于睡眠，是一个很好帮助睡眠的工具。网上可以下载一些...
想一个人睡不着怎么办满脑子都是他?
方法如下：可以试一试每天散步一个小时，晚上睡觉之前再用热水泡脚15分钟，这样坚持做一定不会再失眠了。至于总想同一个异性，怀疑自己产生了感情。说明精神上比较空虚，对这个异性产生了一定的依赖。也许是已经过了谈情说爱的年纪，只能在精神上互相陪伴对方，才会心神不宁。
想一个人,真的睡不着
1、想念一个人的感觉确实是很痛苦的，有时候茶不思饭不想的，夜里还会失眠，对身体健康会有一定影响。2、建议喜欢或想念一个人不要憋在心里，根据个人的性格特点，或者大胆地向对方表白，或者通过要好的朋友婉转地表达自己的的想法，不管结果如何，尽力了，心里就会坦然了。3、可以看看书，听听音乐，散...
为何想恋一个人 到半夜都睡不着呢 而且心里面难受的很 求解锕_百度知 ...
因为在乎，心里满满的都是对方。难受是因为他哪里做错了，你们之间的问题没得到解决，所以你比较困扰。好好调整自己的心态，什么事把话说开就好了
为什么睡觉之前老会想起一个人,而且睡不着觉,想忘还忘不掉?
那就说明了这个人在你的心里肯定是有一定的位置了，所以你时长会想起那个人，如果要是这个人在你的心里没有一定的位置你是不会说忘不掉的。
