转移注意力可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。
这些都是正常的现象，让自己忙起来当一个人闲下来的时候，就容易胡思乱想，就会想一些有的没得，就容易陷入那种痛苦的情绪当中。
而忙起来则是治愈一切的良药。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油
时间只是让你的记忆慢慢的谈去，不是忘记
..或许时间是治疗心灵创伤最好的治疗大师..可是无法全除心中的伤痕...时间只是在改变一个人..却不能改变一个人的记忆和曾经....江山易改.本性难移..一个道理........⌒【縌龙】⌒专署
切勿抄袭...抄袭重要BS
抄袭检举..
希望其他人不要复制，尊重他人劳动成果，谢谢。
爱已深入灵魂，忘记困难重重，不如忘记应该忘记的，保存不舍的到灵魂之中...要忘就要对这份爱情死心
忘这个字就是
亡
心
死了心才是忘记的开始，心碎了
痛了
麻木了，慢慢的随时间谈去，
或许遇见真爱和缘份到来的时候，心才会象凤凰一样于火重生.........伤害再所难免，放弃又谈何容易，继续结果却已注定..........你所缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气.信心.......逃避的了一时，躲避不了一生.........⌒虽然说时间可以冲淡一切。
如果，你还爱他，怎么都忘不了。
如果，你不爱他了，自然就会忘了。
想忘记一个人，也许并不是那么的简单。想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他。如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做得到，对么？假如，你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因。你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常的去想，也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，对么？时间会让你慢慢淡忘的。
如果你真的很爱他，就要用一生去忘记。
如果你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧。
希望楼主能够幸福快乐！
最快的方法就是把痛苦当作是激励自己站起来的勇气，争一口气要让她看到你的辉煌和成就。有些东西从一开始就注定要结束。也许放弃是一件好事、就不会对你有更深的痛苦，
人生的路都是自己走的，走哪一条路都是自己选择的、自己要从新走好自己的人生路。多久有多久，多久就是在你的心中，想有多久就有多久，不想有多久就可以没有，要想有永久那就是一辈子，过去的岁月无法忘记，不能忘怀是因为你付出了爱。伤心总是难免的，有些事你不必问，有些人你不必等，擦去你不小心滴下的泪水，抚平你滴血的伤口，装作一切都无所谓，再将它统统赶出你受伤的心扉，不愿承受就把他忘记，当作是一场伤逝罢了，走出阴影，勇敢的面对，你知道吗、其实一秒钟也可以是全部，一滴眼泪也可以是一生。本回答被网友采纳
忘不掉一个人,怎么才能忘记她?
1、断了一切的联系，不要再去有任何的联系。2、丢弃所有有关对方的物品，以免睹物思人。3、想着对方的缺点和不足。4、重新开始一段恋情，当一段新的感情开始时，就会转移自己的注意力。当做到以上几点时，是可以忘记曾经的恋人的。
怎么去忘掉一个人喜欢的人怎么才能忘记一个人
第二、 远离对方的朋友圈。本来我们对对方就难以忘怀了，那就不要再跟对方的朋友有联络了，不然某天对方不小心提起这个人的时候，我们又会不自觉的回忆一遍跟对方在一起的日子，这不是自找苦吃么。第三、 时间是最好的遗忘剂。所以，如果真的没办法忘记对方的话，那么不要紧，将这些伤痛和美好都交给...
如何才能真正的忘记一个人?
1. 断绝与该人的联系：为了避免任何可能的提醒，应彻底切断与这个人的联系。清空社交媒体上的相关信息，避免任何形式的互动，这有助于减少对这个人的思念。2. 发展个人兴趣：寻找新的爱好或兴趣，如尝试新的运动或学习一项新技能，这些活动能够帮助你将注意力转移到个人成长上，从而减少对过去的关注。3....
怎么才能彻底忘记一个人
要彻底忘记一个人，首先应当清理掉所有与对方相关的物品。这些物品可能包括照片、视频、信件、日记等，它们承载着美好的回忆，但也可能成为触景生情的源泉。将这些物品彻底清除并销毁，有助于减少日常生活中的触发思念的线索。二、删除联系方式 接下来，应当删除与这个人相关的所有联系方式。电话、微信、QQ...
怎样才能彻底的忘掉一个人
第一：断绝所有联系方式 要想彻底忘记一个人，首先要在联系方式上做出决断。彻底删除对方的电话、社交媒体账号，避免任何可能的联系。就像进行全面封锁一样，不允许对方有任何机会找到你。这需要女性朋友从内心坚定决心，勇敢面对，避免犹豫不决导致功亏一篑。第二：更换所有通讯工具 为了防止对方纠缠不休，...
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他\/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
怎么才能彻底忘掉一个人
想要彻底忘掉一个人，可以尝试以下方法：1. 投入工作：当心中充满苦痛时，让自己忙碌起来，把所有的困扰和情绪都投入到工作中。通过加班和努力工作，你将暂时忘记那些不愉快的事情。2. 旅行散心：不要将自己封闭在房间里，沉浸在失去的悲伤中。走出户外，去旅行，让心灵得到休息。在自然的怀抱中，你会...
怎么才能彻底忘记一个人
1.开始忙碌起来。要想快速的忘记一个人，那么就需要使你自己快速忙碌起来。2.远离对方。要想快速的忘记他，那么你就要远离关于他的一切，彻底的断了这个念想。3.去运动，去跑步。这是一种情绪宣泄的方式
怎样才能彻底的忘掉一个人
想要忘掉一个人，就要做到彻底和她断绝一切来往，不要再联系她，不要再去关注她，把她从你的生活中抹去，你不要主动让她出现在你的生活里，哪怕是朋友圈里，不要让自己看到和她有关的任何消息，不要再和她有任何的交际，这样渐渐的就能淡忘她，时间可以帮你抚平一切。5、选择忘掉对方最有效的方法就...
怎样才能忘记一个人
1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，qq号，微信号码等等，只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。2、转移注意力法则，就是需要一个新东西来填补你受到的伤害，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药，只有忙碌的工作，能让你生活的更充实，让你不会空虚，也就能让你更快的忘记...
