其实问我这个问题真的是问对人了。我已经讲了很久了。在接触爱情的研究之前，我一直属于爱情中霸道多疑的一方。这其中有很多原因，可以追溯到我小时候的经历，甚至可以追溯到星座。
那时候我一直和女朋友保持联系。你能想象在这个睁眼闭眼的阶段，我和女朋友的断开时间不会超过两个小时。一旦对方回复晚了，我会特别担心。这不是腻歪，也不是浪漫，这是令人窒息的行为。即使双方再次相爱，也因为这样，慢慢变得无法忍受。后来我克服了这个性格缺陷，但是代价很大。幸运的是，既然你已经遇到了我，我可以告诉你如何改变这种情况。
女朋友太漂亮了，我总是没有安全感。
首先，你不安全感的发源地不是你的女朋友，而是你自己
当你在想你女朋友会不会和别的男生私奔或者做什么对不起你的事情的时候，你已经表达了这样一个信息：我配不上你，我抱不动你，有一两次很傻很甜，但是时间久了，你却明目张胆的告诉你女朋友这两种情况。这个时候，你不妨关注一下自己，仔细看看自己。你的现在够好了吗？是初恋时的状态还是追求她？如果你在初恋或者追求她的时候发现自己有了自己的圈子，每个周末都会和哥们打篮球，做点副业赚点外快，但是这个时候你没有别的想法，你的想法只有性，只有她开心不开心，只有今天去哪里陪她玩，那么这就是问题所在。因为你把所有的注意力都放在女朋友身上，一旦她的反应没有让你收回投资，你的不安全感就出来了。
2.别担心，可以补救的
其实上面已经告诉你远离了，下面是练习。首先收回你的注意力投入，重新分配注意力。一开始，你可能会担心。如果我这样不理她，她会去找别人吗？如果你有这个想法，那么我可以说你失去了她。只有当你敢于拒绝她或者离开她，她才会真正属于你。轰轰烈烈的爱情不会长久。好吧，具体操作就是用她一个人的时间重新分配。在和她在一起的时间里，你首先要学会分辨垃圾时间，也就是你可以和她断绝任何无聊的时间，然后你可以做自己喜欢的事情，或者开辟一个新的技能进度条，因人而异。比如你喜欢画画，可以试着报一些绘画班。如果时间和资金有限，可以买本书，试着自学。从这些来说，当然，让你做这些事情，并不代表忽视她，冷落她，努力策划一些高质量的约会，新奇，刺激，难忘。
3.记住核心
人的注意力是一种能量。当你一直关注对方的时候，她只会接受，不会给出能量反馈。只有你自己关注自己。这个时候你会发现，你们都在问她在做什么，而这次她在问你。
