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为什么有些人每天只睡四个小时却还是很精神?
如题所述
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相关建议 2018-04-08
这个跟人的大脑有关系的,有些人的脑细胞很活跃,脑细胞分泌神经递质的效率比普通人要高很多,导致他们的大脑经常保持着活跃的状态,所以即使睡眠时间短也很精神。
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其他看法
第1个回答 2018-04-08
这要看睡的程度深浅和睡觉的时间了,一般十一点到一两点是睡眠的最佳时机,这个时候身体的一些内脏在排毒或者什么的,另外深度睡眠效果也很卓越。
第2个回答 2020-05-18
这个问题你得问问罗志祥
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