1、首先要摆正自己的态度。然后你要着手去认真做跟着公司的发展方向一致的自己手头的工作。只有这样，你才会发现自己慢慢不被旁人影响，但是你已经融为了公司的一部分。
2、先保持平和的心理，对于很多职场人士来说，其实对于同事关系大可不必放在心上，如果出现被孤立的现象，可以通过情况而定，决定怎么做下一步。
3、如果发现自己被大部分同事孤立，这个时候就要分析自己都是否还有逗留的必要性，如果觉得没有前途，那大可不必关心这些被孤立的时间。
4、如果大部分员工都选择不和自己沟通，那么这个时候就要想一想是不是自己的原因，找出大家不理会自己的原因，是平时地误会还是与语言上的冲击等等，都要分析好，这样才能够找到解决办法。要学会自我检讨跟反思。
如果你同事孤立了，其实最好的解决办法就是先从自己身上去找原因，改正自己存在的一些坏习惯，这样才能够让同事喜欢你。
不要急，时间会改变一切，关键是你自己要知道为什么，自己做人做事需要改变什么，人品？ 大方，慷慨一点，真诚善良一点。自然会好的。
1、树立边界感，保质保量完成自己分内工作
当你被排挤时，最麻烦的是还有工作需要配合才能完成。这时，我们通过明确边界的方式，树立双方的边界感。边界感是指边界双方树立了个人责任和隐私的底线，通过边界感，我们知道彼此的权利、义务，不再插手对方事务。
被排挤的人通常容易在工作交接过程中出现恶意不配合现象。这时，我们在工作交接中，需要反复明确双方的工作内容。这样一来可以督促自己把分内工作做好，而来通过强调可以明确对方的义务，防止在工作交接、配合阶段出差错。
可是，万一对方不认账怎么办？这提醒我们采取发邮件、留言等容易有痕迹的措施来明确边界。实在没办法，也要尽量在公共场合重复工作分工，这样留下痕迹，对方很难再故意使绊子了。
有实力的人不怕有一说一，只怕被浑水摸鱼。而边界感，可以帮你把水澄清，给自己一份安全的环境。树立边界感，才能保质保量完成工作。
2、防止破窗效应，善用开放性肢体语言，引导同事的潜意识
被排挤的人，由于“破窗效应”很容易进一步遭受同事的排挤。破窗效应起源于犯罪学，是指环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
人都是集体性动物，当出现强与弱对峙，排挤与被排挤现象时，生物的潜意识会让旁观者趋向于远离弱势的一方，这时如果应对不及时，可能排挤你的人会越来越多，这样很快让自己处于一个尴尬地步。
而且，当我们被排挤的时候，很容易开始胆怯、底气不足，变得畏手畏脚，此时我们更需要的是开放性肢体语言。开放性肢体语言是指双肩、双手打开，像动物本性中占据地盘一样占据更多的空间。
这样可以给人留下开放、自信的感觉，防止他人给自己贴上“孤僻、胆怯”的标签，也避免了自己进一步被排挤。
所以，哪怕你因为被排挤、孤立，变得心情不好，也不要自暴自弃，请昂首挺胸、大大方方，这样同事的“潜意识”中，你的影响力会逐步扩大，你也会逐步走出被排挤的状态。
