当一个人很迷茫的时候，又很压抑，该怎么办，怎样处理比较好？

如果遇到这样的情况，就放松下来，找几个好友一起聚一聚聊一聊，聊一下自己的想法，让好朋友共同想办法，听听大家的意见，可能会有帮助。实在不行的话，可以找一个心理辅导老师谈谈，让他给你分析分析你的问题，找到解决办法！

和家人坐下来好好谈谈，说出你的心声，让家人帮你出主意，当一个人迷茫时是拿不定立意的，只有和家人沟通，才能使你走出无奈，祝你开心永远。

当一个人很迷茫又很压抑的时候，不应该做出任何的决定，也不要深入其中无法自拔。不如借此出去旅游放松心情或者健身也是可以的。

先找好友聊聊天，喝喝茶。然后拿出一张纸，写出自己想做的事。可以用SWOT对自己进行分析找到适合自己的工作。S优势 W劣势 O机会 T挑战
希望能帮到你