学游泳为什么浮不起来呀??

初学游泳学什么姿势比较好?

  学游泳浮不起来方法不对,过于紧张,在乎。
  学游泳浮起来关键是要放松,可以吸气多一点,然后就像趴在床上一样的放松,身体要伸直。过一会就能够浮起来了,千万不要紧张。
  1. 必须全身放松,且两腿要绷直,是很放松的绷直,类似像美人鱼演员那种,不需要很紧张的绷直。
  2. 必须要有前进的动力,觉得肌肉密度这种东西因人而异,可能全身放松,两腿绷直也只能保持不往下沉下去。所以要想浮起来,最靠谱的就是靠手和腿产生前进的动力,飞机没速度也不可能飞起来。
  3. 下巴必须尽可能下收,尽量贴近胸膛,这样的话身体躯干才能保持一条直线,昂首的时候双手可能会向下压水,导致身体上浮,从而使双腿向下,就更难浮起来了。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-08-05
水深不需要特别深啦,但最起码得齐腰深。
首先要敢把头全部埋进水里,在水里可以憋气,呼气,但是千万不能吸气!
练的自如后,可以双手扶岸,游泳圈或其他的东西,吸口气,扎进水里,憋气,过几秒身体自然就漂起来了。
刚开始学游泳一般都是先学蛙泳。初学游泳最重要的是克服恐惧心理,还要多练习,逐渐就有感觉了。电驴上有教游泳的视频下载。
祝你成功啊!本回答被提问者采纳
第2个回答  2008-08-06
对于你的情况,我刚开始也是从你这样过来的。
第一、首先你可以在浅水区练习,毕竟谁不会游泳的时候也害怕啊,生命第一位吗。
第二、你可以买个泳镜,这样你就能看清楚水里的情况,你就消除很多害怕的因素。
第三、在确认了又淹不着,又可以看清楚的情况下,你就可以放心,那么就自然放松,你可以抱住腿感受一下水的浮力,也可以蹬边放松身体就浮起来了。
第四、你想进一步学习的话,可以看视频,“央视跟我游”里边讲的比较系统和浅显易懂。
希望你能尽快学会游泳。
第3个回答  2008-08-06
当然先学蛙泳,但是蛙泳一定要手脚协调,配合好了。
浮不起来肯定是你的姿势有问题,多练练就好了。
千万不要把气都吐光,要不然就不是浮不起来的问题了,就是落在水底再也上不来了!
第4个回答  2020-05-01
你可以先在水中憋气,让身体自然漂浮,再尝试着把头往水面上仰,手和脚轻微地往斜下方拍水(动作要协调,身体要保持倾斜,尽量水平),慢慢练,练到后面手和脚的动作可以加大

为什么游泳浮不起来?
问题二:为什么游泳的时候浮不起来? 学习游泳的基础就是学会静漂,如果你害怕下沉、害怕把头埋进水中那么你就浮不起来。憋一口气,全身放松,手脚打开自然一点,当然,刚开始会有沉下去了的感觉,但是不要害怕,依旧全身放松即可 问题三:游泳时老是浮不起来怎么办啊? 一般学习有用的人啊,都沉不...

学游泳总是浮不起来怎么办?
人体在水中,如果没有急流,一般都是会浮在水面上的。在游泳池里自然可以浮起来。而一些人不敢漂浮,漂浮不起来,主要的原因要两个原因。一是在水中的时候心里紧张慌乱,身体尤其是四肢不由自主的乱动。二是头部使劲抬出水面,想要呼吸,从而使身体浮力减小,反而更加下沉。在水中进行漂浮时,要克服对水...

学游泳漂浮时发现自己的腿老是沉在水底,为什么?我要注意什么,
水对人的确有浮力,没浮力的话人早摔到池底了,但是人对水也有作用力,初学者游泳动作不对,用的力刚好和浮力相互抵消,所以就沉了。1、在水下憋气如果屏住呼吸,不在水中呼气,那么胸部浮力太大,这会让用户身体在前面抬起来,由于身体在游泳时像跷跷板,如果上身抬起,腿部就会下沉。如果腿下沉,在...

游泳时怎样让身体在水中飘起来?
答:姿势不对,用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变...

...的河里游泳会下沉,脚一离地就沉了,怎么都浮不起来。在有泥的河里仰 ...
这里涉及到水的密度与浮力的问题。有沙子的水比较清,河水的密度跟水的密度大致相当;而有泥浆的河水比较浑浊,这时河水的密度就比水的密度大。我们知道,浮力是身体排开水的重量(质量),人在水中排开水的重量等于排开水的体积乘以水的密度。密度大,则浮力就大。所以,在浑浊的泥浆水里,河水密度比...

漂不起来VS天赋异禀:不同人群水中漂浮的差异性
人体差异性 从平均数字来看,女性的浮力比男性的要大10%,但不排除男性里也有浮力很大的。漂浮是游泳学习中一项很重要的基本功。有些人天生浮力就很好,几乎不用花费很多时间练习就可以漂浮的很好。另一部分人可能刚开始学习的时候做的不是很好,能漂起来,但是很快就“石沉大海”。但是通过肢体的放松,...

怎么解决游泳时身体下沉的问题呀
所以这20秒对于你来说是很安全的。即使你是在5000米的海面上。你训练的地方水深比你身体浅多了。不需要很用太多的动作,让自己浮出水面,因为你若是用力动,动作会越开,动作越快,你体内的氧气消耗越多,只是原本在水中不动可以憋气20秒的,这时你可能10秒不到你就把头浮出水了,憋不住气了。

请问学游泳有什么技巧?我在水里总是浮不起来。 不会换气。
学会让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。 三\\\\常见问题及解答: 1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! 答:姿势不对,用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再...

人怎么垂直浮在水面上?
说句玩笑话,所谓的“浮尸”是一个道理,要点就是人要放户松,越挣扎越浮不起来,这点落水时也是急救的一个办法。 怎么在游泳池里竖直浮起来 因为人的整体密度比水的密度偏小 所以如果在没有外力的作用下 人是可以漂在水面的 但因为密度很接近所以想浮在水面上不是很容易 要想浮在水面首先要放松身体 不要怕...

游泳最重要的两个底层能力是什么?
游泳需要速度能力和耐力能力。要有足够的力量,特别是划水面越大所需要的力量也越大。如果没有力量,光有好的技术也达不到快的速度。因此我们要在游泳中具备一种神奇的东西,那就是耐力。速度能力是运动员要具备的难得的素质,与耐力相比速度的提高更需要遵照循序渐进的原则。

相似回答