你去健身房的目的是什么？是健身还是去减肥？

如题所述

我去健身房的目的主要是减肥，但实际上健身和减肥这两个概念是没办法完全区分开的，只能说我的初始目的是减肥，当然在同时也能达到一个健身的效果。其实判断一个人去健身房的目的很简单，如果一个人的身材不好，那么他去健身房的目的就是减肥，而一个人如果本来身材就很好，那么他去健身房的多半纯粹是为了健身。

在以前那个物资匮乏的年代，人们不会想要花钱去健身，毕竟能吃饱才是头等大事，随着生活水平的提高，人们开始了更高层次的追求。大众审美普遍认为瘦即为美，而胖胖的身材则被默认为与“美”的定义有一段很长的距离，于是乎，促进了健身行业的蓬勃发展。

健身房的存在为那些想要减肥却没有毅力管不住自己的人提供了另一种选择的可能，那就是花钱办卡。一般来说，健身房会为消费者提供会员服务，花钱办卡之后，会员便可以在有效期内无限次地去健身房健身，如果想在短时间内看到效果，还可以花更多的钱去请私人教练，健身房的私教会一对一帮助会员进行训练，为会员制定详细的计划。当然，即使是花钱办了卡请了私教，也不代表减肥这项事业就一定能够取得成功，如果办了卡宁愿浪费钱也不想逼着自己去锻炼或者仍然管不住自己的嘴吃一些高热量的食物，那么减肥成功便仍然遥遥无期。

还有这样一部分人，他们拥有姣好的身材，但仍然时时出入健身房，定期健身已经成为了他们的一种习惯，我认为健身是一种非常健康的生活方式，能保持一定的健身频率的人一定是一个高度自律的人，对于不常锻炼的人来说，健身是痛苦的，而对于他们来说，健身则是一种享受。