一诊只考了300多分，我现在改走单招还是高考，很迷茫

一诊只考了300多分，我现在改走单招还是高考，很迷茫最近刚刚考完一诊，很绝望，理综和我预料的一样爆炸，化学考完后听老师讲还能懂，但考试的时候就懵了，觉得自己这也不会那也不会了，数学也学的很差，平时也就四五十分样子，英语和语文勉强还能撑一撑，不知道该怎么办，我不喝鸡汤文，只希望前辈们给点实质性的建议和帮助，现在离高考还有150多天的样子